2019-09-23

开学快一个月了,连续失眠。

最难的便是入睡。

去网上查了没什么特别的原因,情绪压力之类。

脸上最近起了很多痘痘,跟失眠应该有关系。

白天倒是没感觉有多困,就是眼睛肿的厉害,总感觉睁不开眼睛,所以看书的时候,总要使劲睁着。

很不舒服。

因为睡不着觉,也感觉很不开心。

除了吃药,有没有什么缓解的好办法?

你可能感兴趣的:(2019-09-23)