不管蒸什么鱼,万万不可直接上锅蒸,多加这一步,鱼肉香嫩没腥味

说到肉类食品,在大家眼里最有营养的当属鱼肉了,鱼肉口感鲜嫩,含有丰富的蛋白质,常吃能够促进脑部和骨骼发育,增强记忆力,特别有营养,非常适合老人和孩子食用,而且做法多样 ,可以烤、煎炸、蒸、炖等,但在小编看来蒸鱼是最健康的吃法,也是最大程度保留鱼肉营养价值的做法,鲜嫩不油腻。

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而说到蒸鱼,也是讲究方法的,不然蒸出来的鱼肉又老,腥味还重,所以不管蒸什么鱼,不要直接上锅蒸,多加这一步,鱼肉不仅没腥味,还特别鲜嫩。
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首先把买来的新鲜活鱼清洗干净,将鱼鳞、鱼鳃、腹部的脏东西都要处理干净,然后在鱼的表面抹上食盐、生抽、料酒,再撒上一些姜丝进行腌制,时间为15到20分钟左右。
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当鱼腌制好之后,重新放入一个盘子里,再撒上一些姜丝和葱丝,这个时候就需要准备一根牙签,然后用牙签在鱼的身子表面扎一些小孔,然后再上锅蒸,这样做的目的是为了让鱼在蒸的过程中可以更好地吸收调料的味道,还能更好地散发腥气,这样蒸出来的鱼鲜嫩没腥味。大家看完文章学会这个小技巧了吗?如果觉得有用的话不要忘记收藏。

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