2018年5月28-6月3日周检视

本周检视与反思：

一、健康

1.早睡早起，早5:00晚10:00的作息；

2.跑步停了  练习瑜伽；

坚持，就能走得更远

3.健康饮食，继续坚持；

二、学习

1.学习《断舍离》整理物品方法；

2.每周早起学习1小时。

        本周学习《进阶课》听课及做笔记；

3.本周阅读《断舍离》；

4.阅读《让电影陪伴孩子成长》。

三、家庭

1..星期一至五亲子阅读30分钟；

      6月2日给孩子们做可口早餐，下午送孩子去舞蹈班，自己做美容并练习瑜伽；

        6月3日上午在家陪孩子们看了一个电影；下午陪孩子们游玩

2.整理屋子，学习用《断舍离》的方法整理了手机信息和衣柜，效果很好

四、效能

        印象笔记，学着运用到实际生活上，本周坚持在印象笔记里写晨间日记，在里写周检视。

五、反思

        本周在学习上，阅读坚持的可以，进阶课笔记做的不到位，情绪上反思内在  归于平静

        在工作中，遇到不一样的声音是不可避免的，学会做到不被这些东西影响到情绪，坚持做自己。

每一个人都是你的老师，每一个人的生活都是一本书。