上周接待了一位30岁出头的来询者。她想「赶」在35岁之前做好职业规划，担心35岁职场危机，想抓紧转型却不知道方向。希望我能帮她找到答案。
每个月都会有几位有类似问题的来询者。我去企业讲课的时候，私下里跟我沟通这类问题的职场人尤其多。
你是否也有这样的困惑？
35岁，差不多工作十年。不再像20来岁那时劲头十足，上有老下有小，身上的责任大了，风险承受能力小了。
在职场里往上晋升似乎还有盼头，又看不到明显的希望，工作热情逐渐消退。
而回头看看过去的这些年，每天都被工作充满，没有心力去深度思考一些终极问题，也没有发展兴趣爱好。
有天我打开某平台app，展示在我面前的页面是这样的（下图）。
我们当中许多人，就这样时常被媒体和招聘广告上的「35岁」关键词一次次抽打着。
35，只是个数字。
媒体关于35岁危机的种种舆论，其实是中产焦虑的一种投射，尤其是目前有能力有影响力的那部分35岁群体在媒体的发声。互联网大厂就是35岁职场焦虑的最重要起源地之一。
如果过于关注媒体，你还会被那些「毕业即失业」、「30岁迷茫」、「40岁碌碌无为」、「50岁无奈」等等言论击中。
每个年龄都这么惨？那真是惶惶不可终日。
没有必要因为媒体说什么，而妄自菲薄，打乱了自己的节奏。
以我近年来辅导近百名求职者的情况来看，35岁上下的求职者，如果在之前有丰富经验有不错的业绩，换一份满意的工作并不难。难的是一些缺乏工作连续性、不具备比较拿得出手的技能的求职者，他们往往自我期待较高，其实容易高不成低不就。
而即使公司在招聘中明确写了年龄要求35岁以下，一般还会补一句(或者默认)，条件优秀者可放宽年龄限制。
事实上，何止是35岁，无论哪个年龄段，如果条件不行，手上没有可以向雇主兑换报酬的能力筹码，也没有提前做过职业探索和规划，在职场中的可能性都大大降低。
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那么35岁上下的职场中期人士该如何寻找职业发展可能性呢？
具体可以用一个模型来辅助，这个模型叫做「生涯四看」。
第一看是「向上看」。
这是职场中最常见的发展路径，就是一路向上，升职加薪。比如从管培生到主管到经理到总监一直晋升到高管。
这个发展路径最清晰。很明显，越往上走竞争越激烈，需要野心、能力和体力支撑。除了不断在职场上升级打怪，在这个状态下，还很难实现工作生活的平衡。在咨询中常见的关于「如何平衡」的来询者，大多在这个职业路径上。
第二看是「向内看」。
就是成为某个领域的专家。这条路径适合那些真正对所从事岗位感兴趣的职场人士，因为它需要你持续的积累和投入，并乐此不疲。
以我的经历为例，读博的时候我非常苦闷，明显感觉自己不喜欢呆在实验室。而我的一位博士学姐每天都特别有干劲。我问她为什么，她说觉得研究能让人沉浸其中，很享受思考和验证的过程。现在她已经是国外某高校教授，某领域知名研究学者。
在今天这个越来越专业化细分时代，其实成为某一领域的专家，甚至会比成为高管拥有更多的职业选择权。前提是你得热爱，并耐得住寂寞。
第三看是「左右看」。
在大企业中，经常有轮岗或者调岗的机会，这就是在企业内部左右看，寻找职业机会。
比如我在培训方面的指导老师之一，之前在企业是客服代表出身，因为喜欢讲课培训，就在企业内部寻找讲课机会、轮岗，转型为人力资源部门的培训师。再比如通过企业内部的人才流动计划，有人从前台的销售岗位，转为中后台的运营支持岗位。
这样做的好处是，能够多角度多方位了解企业经营情况，提升职业热情。而缺点就是，可能样样行，样样都不专。还可能因为换岗动作太大，在部分上级和人力那边产生负面评价。
第四看是「向外看」。
这就是在主业之外，寻求其他的职业可能性。
你有没有兴趣爱好？有没有发展过副业？能把爱好或者副业发展为新的工作方向，也会是一个选择。
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通过「生涯四看」，你会发现其实选择还是可以有很多。
不管下一步的职业选择是什么，最重要的依然是积极主动、勤于学习、保持好奇心。
最后我想说，不需要有「赶」在35岁之前做好职业规划的心态，35岁并不是截止日期。
一个人的职业生涯，从毕业到65岁退休，有40年那么长，未来一定会更长。35岁，数数才度过了职业生涯不到三分之一。
只要你还愿意去追求更好的工作和生活，无论什么时候开始职业生涯规划并持续付出努力，都不晚。
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