听课记录13

第十三讲：如何为自己负责远离“受害者情绪”？

第一，父母的爱没有给够，当年的创伤性感受始终没有愈合。（原生家庭只是有限责任公司，成长的责任在自己身上。）

第二，不会练习忍受焦虑和不安，不能承受痛苦。（负能量也是能量，遇事不要马上宣泄，试着去思考、询问自己，抱抱焦躁的自己。）

第三，被身边的人传染了受害者情结。

第四，邀请别人伤害的逻辑。

1、争吵时指责别人，呼喊别人揍自己。例如：有本事你打我。

2、指责爱人撩异性：爱人在自己影响下诱导出轨。

3、对别人（对方）过好，对方不能承受，反而回馈给予伤害。

第五，人生观、世界观、价值观有问题。

没有任何人对你的付出是理所当然的，懂得感恩才显高贵。