读书心得0011--《了不起的我》

【书籍】《了不起的我》

【标题】我是来学东西的，不是来证明自己的。

【字数】800

1.在家养两个学习的场，大象和小象一起成长。

2.慎用“你已经做的很好了”。之前从没思考过它传递的是对对方能力的蔑视和进步空间的否认。要真诚地、给具体的建议。当然，得有洞察并且给出行之有效解决方案的能力。不然就是指手画脚。

3.孩子就像一只洁净的玻璃杯，拿过它的人会在上面留下手印。有些父母把杯子弄脏，有些父母把杯子弄裂，还有少数父母将孩子的童年摧毁成不可收拾的碎片。不要伤害你的宝贝！不要让Ta用一生去治愈自己的童年。

4.一直困惑我的问题在本书得到了解答--到底是接纳自己，还是努力做更好的自己。首先确定想做更好的自己是出于对自己的厌恶，还是“我能做的更好”的自我期许。然后，理解，接纳自己其实是放弃对完美自我和完美世界的幻想和执念。

5.僵固型思维的本质是防御心态，遇到问题倾向于“证明自己”。这种过度看重“自我”，会让人听不到真实世界的声音，和人沟通时，就会变成灌输和教导。--终于找到教育客户的根源了。时刻告诉自己“我是来学东西的！我是给客户解决问题的！”

6.真正努力的人，心里都有一个目标，Ta们并不关心努力这件事，只想着把事做成，努力只是副产品。当一个人没有目标，看到成功的人都很努力，就会聚焦于努力这个状态本身，去读书、听讲座、学习。因为，应该自我的规则是：努力总是对的。--这不就是我嘛！表演着一场叫作“努力”的行为艺术。

7.自我形成需要时间，如果父母给灌输的都是“应该规则”，就抹杀了孩子“自我”形成的可能。造成Ta们看待问题非黑即白，固化思维。

8.努力控制我们能控制的事情，而不妄图控制我们无法控制的事情。对于无法完全控制的事情，找出能控制的部分来，努力把它做好。

9.曾苦于在不同的关系中，自我的表现不一致。同时面对不同关系时（比如同时面对同事和同学）更让我不知所措。而这恰恰是发现未知的自己的契机。

10. 桥梁一直都是带有褒义色彩的词，它沟通了两座孤岛。可是，没有人关注桥梁的感受和其存在的必要性。一定要通过桥梁实现沟通吗？一定要沟通吗？