身体真的很重要二——我老了

以前和朋友在一起总是会说我老了!

有朋友给与自己表达赞美时总是会礼貌的说:哪有我都老了!

时常逛街时也会听到比我更年轻的朋友都会说这句话!

最近见了好多会员朋友,她们也会说这句话。我开始怀疑人生了!我们才这么年轻比起退休年龄还早呢,为什么说自己老了?

老的不是身体,而且状态的表现吧!更有一种用这样的自嘲来掩盖对于老的焦虑吧!

身体状态老表现僵硬 疲惫 体态佝偻 无力疲惫,时常还伴随一下疼痛等等!长期体验这样的老的感受,自然就可以很随意的用语言表达出老的体验,但很少有人对比有觉知!

心态老,没有活力,无法体验激情四射,自认为的稳重,没有生命目标,不敢追求,只能依附,哪怕知道自己很年轻都无法相信自己年轻,每个人对此的体验更为丰富!

如果你开始体验到这份感受,请开始重视自己的身体!为自己的身体开始行动起来!好好爱护身体,不然几十年后只能坐着看别人跳广场舞了!

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