度过了一边崩溃，一边治愈的一周。
这就是成长，我把治愈修炼成了安静内心的思考，结合本周的修炼主题就是心静。
认真的心静的面对一切，吞下所有的不公和崩溃，速度恢复，重新好好面对自己，面对生活，面对工作。
一、健康
病来如山倒，病好如抽丝。
本周认真的照顾女儿她的病虽然没有痊愈但是有了很大的改善，一切的病痛很多时候都是考验父母定力和决策的艰难困苦时刻，我们做了一些取舍，我们在这次抗病旅程里陪伴女儿一家人都逐渐好起来了，认真的做总结很有必要——
1、女儿这次咳嗽3周多，我们让她的自愈力坚持抗了一周，吃中成药了一周，成功将她扛成支气管炎，再继续的一周沐舒坦+抗生素+感冒药的强强结合，她的病程终于快好了，搞到现在我也在思考是自愈力？还是药理作用？
2、女儿眼睛发炎的问题，因为玩沙可能不注意卫生自己将细菌搞到眼睛里了，也可能是太多的公共环境的意外感染，布丁第一次患了红眼病，我也很困惑，儿科医生说是感冒导致，去了专业眼科医生诊断为急性结膜炎，俗称红眼病，震撼了，度过精心护理的日子，不小心女儿爸爸也被感染了，防不胜防，一家在女儿的持续性生病里反复被各种传染，一家人度过了生病的3周多日子，本周正在从最痛苦的日子里慢慢好起来的。这段日子里最痛苦的是帮女儿点药，无比痛苦，每次女儿都要挣扎又挣扎，让我们每次都要大汗淋漓的搞定这件非常重要的小事，我都在反复小心翼翼的维护自己内心的暴躁，心静面对一切，耐心解决，继续坚持直到康复后连续点药3天巩固治疗。
注：“专业眼科医生建议眼药水开盖后尽量一个月内需要用完，否则就要抛弃；千万不能使用别人用过的眼药水，容易诱发细菌的传染。”
3、这个月要分享几个治疗咳嗽的方法，亲测还不错。
冰糖银耳炖雪梨，如果是风寒咳嗽就一定来连雪梨的皮一起炖；如果是风热咳嗽就记得把皮削掉炖。
将买来的茄子切下根部，冰冻茄子根6小时候煮水喝，自我感觉这么寒凉的吃法还是治疗风热咳嗽的，一次就有效果，这个是看北京卫视上面科普的。
长炖冰糖金桔饮，要炖熬比较长的时间熬成胶状，放在瓶子里每次兑水服下有益于止咳，这个方法的重点就是金桔的籽籽一定要取出来，不然会影响效果。
自己坚持给女儿用了一周的复方金瓜子颗粒没有解决咳嗽；又给她换了德国的沐舒坦，真的把痰给化了，亲测有效。
最后一个科普的是我自己没有胆子尝试的，但是卓克科学里分享的：咳嗽是保护人体的一种自愈方式，不用强迫去止咳，可以吃块糖来止咳，这块糖吃了等于你连续15分钟在喝冰糖银耳雪梨水。这个逻辑好好想想大多的止咳药物里都含糖的。
二、教育
本周女儿在家修养一周，去上了半天的迪士尼英语课，然后弃学。听焦虑的朋友们分享了一些孩子教育的提示，建议在上小学前将乘法口诀、加减乘除、英语都给孩子准备充分，然后我……
上次看好友发女儿幼儿园回家抄写英语单词的朋友圈，去重庆的时候好友叮嘱我幼儿园回家一定要帮女儿复习，我的内心是抗拒的，幼儿园嘛，一辈子学业压力最小的时候搞成这样会不会太过了？本周老公带女儿去乐器教室被吉他老师和一位家长的对话启发，孩子本来对很多东西都无知，你如何让他自己去对生命乐器感兴趣？都是需要家长的引导。
所以，我们的功能就是正确的引导，启发孩子的坚持，然后顺其自然。
本周末连续两晚带女儿看了舞之韵的十周年演出，女儿太喜欢了，侄女也登台表演，跳的非常棒，有兴趣有热爱，她们也许真的会坚持舞出自己的梦想。每次我自己看舞蹈表演的时候都会非常非常想哭，这些美丽舞姿的背后堆积起了多少高高的寂寞和不为人知的艰辛？
女儿自发的随着小舞者的音乐舞蹈，非常快乐，引导女儿得到快乐真是本周我最开心的事情。
所以，心静的思考好做了规划，先生负责女儿的理性学习，包括数学、逻辑、编程、英语；而我负责感性启发，包括语文、音乐、舞蹈、绘画、故事。一切都是需要准备，希望能够坚持启发好女儿对学习的热爱。
三、工作
认真梳理，心静整理流程，然后认真出发。
标准化流程全部整理，认真读了情绪，修炼了如何快速吞下崩溃和伤害，重新开始工作，不能奢望别人都能理解你，更不能巴望别人不要误解你，工作本身也是一边崩溃一边自我治愈的，少说话，认真多听听，重复多想想，写下来找到个好方案，包容的接纳一切，我必须比昨天的自己更加坚强。
心静的工作状态就是宠辱不惊。
淡定面对一切，沉着拥抱一切，要学的太多了，我真的来不及悲伤，本周会计师成功报名，我要准备的好多啊，明年目标大熊会计律师。
四、心静的选择
看待自己和世界都是平静的。
韩友谊老师10年前的讲座上分享过如何面对焦躁的自己，原话记不清了，他说自己会找个安静的地方，将自己看的很轻很轻，然后没有什么接纳不了的。
10多年前一位学长对我说，天使为什么飞的高？因为她把自己看的很轻。
当我在冥想的时候、当我在倒立的时刻，当我在命悬一线的眨眼时分，我祷告上帝，让我接纳现状，速度思考最佳方案，我不完美，但我很努力的奋斗这一天，所以这一周非常完满。
心静的看自己，做不好就努力的改；
心静的看他人，真的不要太高要求；
心静的看世界，存在即是合理合情。
希望下周的自己比这周的自己更加心静、沉着、通透。
心静的选择，那个波澜不惊的自己拥抱快乐。
下周送自己两个美好的演讲，加油。