2020-3-17晨间日记

今天是什么日子

起床:6:40

就寝:11:40

天气:阴天

心情:️好

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、写听课笔记;2、整理自己的能量补给清单;3、陪孩子玩游戏(开心大笑)

改进:专注工作时启动时间记录器(这样会更专注)

习惯养成:阅读、运动

周目标·完成进度

暂无

学习·信息·阅读

重看《去情绪化管教》30分钟

健康·饮食·锻炼

1、喝4杯水

2、拉伸运动

人际·家人·朋友

与妈妈聊天

工作·思考

课程设计

最美好的三件事

1.线上读书(录音)

2.研究生课程(普通心理学)1小时

3.陪孩子上豌豆思维的录播课

思考·创意·未来

提升输出能力

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