一次有纪念意义的经历(演讲比赛)10.21

前因:我一直很想锻炼自己的口才,这些上一篇说过了就不再赘述。然后我勇敢的报名了演讲比赛,初赛是录视频上传,我觉得挺简单的,就在截止交稿前一个人起早在空教室练了好久,拼了一个视频交上去,结果好巧不巧,在我某天跑步的时候,我发现我进复赛了???是不是大家都没参加啊?

心理:刚开始我心里很高兴,想着这是对我口音面貌的肯定吧,想着一定要抓住机会,锻炼自己。

结果第二天,我不知道怎么回事,突然打退堂鼓了,不敢去不想去,各种负面情绪都出来了,想着阅读课补课正好和它重了,那正好没法去了哈哈哈哈,就是从心里很排斥,可能是时间紧张任务重,可能是对自己口语表达的不自信,怕丢人,总之不想去。

但是我被自己吓了一跳,我反过神来,我怎么会被一个小小的演讲比赛吓怕了?我很疑惑很惊讶,好不容易过了初赛,说明老天有意在帮你,你却自己把绳子割断?我在心里鄙视了自己一万次,然后决定不论如何,不管多丢人,都要去!挑战自我也好,见见世面也好,总之不能打退堂鼓。

过程:我看稿子还是原来的,不用重新写,感觉还行,就是那个提问让我不知所措,我怕我会尬场,我怕我会听不懂老师说的问题,我怕我说的磕磕巴巴很丢人的下场。

但是我还是利用前两天的时间认真准备,背稿子背了好久,直到我感觉我就是当时很紧张,脑子一片空白,也能把文章一字不差的顺出来,因为太熟了,熟能生巧,我想稿子应该没问题了,接着就是临场发挥了。

我看了往届的视频,搜了演讲的手势技巧啥的,然后又对着空教室练了好几天,提前来到赛场教室熟悉环境。

还好刚开始没有很紧张,我抽的是17号,靠后。然后开始和同学一起胡侃,缓解气氛。而且我发现有的人真的不熟练,或者没有手势,或者很土,没有精心打扮,就觉得反正我不会倒数的吧,总之比他们强一点,然后我看评委有一个是我们的外教,想着有熟人就不紧张了,感觉还行。

中途上了两次厕所,躲在厕所里偷偷练习动作和语音,还有三四个人到我时,我紧张焦虑困倦疲惫,很煎熬,但是我一直想,我是个好演员,即使我很紧张也不能让别人看出来,甚至可以自嘲可以浮夸,但是一定不可以让别人看出来你怂。

站上去有点紧张,但是还行,虽然演练好了动作礼仪啥的,但是实际上根本用不上,很庆幸的我的外教老师比较随和,和我交换了一下眼神,还有个老师在我讲的时候很认真的在听,最后还给我点头鼓励,表示认同,我很感激她。

最后的问题我记得我重复了一点稿子,简单说了几句话就下去了,没有卡壳,没有紧张到忘词,虽然没有想象中的那么完美,但是还不错。

结果:评比结果出来后,我想着能进15就证明今天成功了(21个人比赛)。然后听主持人念名字,16-21,没有我???11-15,没有我???不是吧???我!!6-10,第六名是我们班口语特别好的一个同学,然后是我,第七!我惊了,这么会那么靠前,我感觉也就一般般吧,是不是老师们太仁慈了?!总之我很满意,很开心,开心到现在哈哈哈哈哈

反思:

做什么事不要在做之前就想着打退堂鼓啊,不能对自己说no,不能让自己又怂又垃圾

其实只要认真准备,就把自己按照冠军该有的模式去准备,就一定不会太差。

练习真的有用的,熟能生巧,而且自己准备的越充分,越不紧张,要练到即使自己不用脑子,也能完完整整的讲出来的地步,练习!每天练!创造环境练!

经验:

演讲比赛一定要注意感情,要和评委有eye contact,向他们传达自己的情绪,不能做一个闷蛋。要有手势和baby language来渲染感情(比如手一缩一放,聚焦和开放)等

演讲不是ppt,要搞清对象,虽然和我一起参加的cly讲的很好,但是或许太生动了,反而像讲课,而不是在一个小台子前演讲。

外在绝对重要,(这条适用于任何),干什么事穿什么衣服,给人一种你就是专家的错觉,可以看看这方面的大佬,他们平时怎么穿的,模仿一下,画个妆,很有用的。

演讲要有自信,要幽默,即使抽的靠后,老师可能审美疲劳,所以你要更有亮点才行,要一下子抓住所有人的注意力,可以讲故事开头啥的

发现自己可以在多多练习的情况下不怯场,可以说完,但是要想表达自己的观点和深度的思考,我还是很欠缺。你看那些大四和研一的学姐,她们不仅口语好,自信,她们在面对老师的提问时,可以很有逻辑,提出的建议很有建设性,这是我要努力的方向。

总之积累在平时,比赛只是学习的能量加速器,还是要继续加油嗷!

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