自我意识的训练

这两天看了《错觉与真相》的书籍，察觉到自己可能有自恋倾向，为了训练培训自我意识的觉醒，这个星期，少说话，不能讨论自身的信息，不发关于自己的朋友圈或者言论，只能分享信息。跟朋友聊天过程中，倾听为主。

今天跟朋友见面，还是犯错了，讲了一堆的话，看似是让朋友了解自己的见闻，其实是为了炫耀自己见得多，知道得多，而这正是自恋倾向的一种表现。