吕慧君（信阳）网络初级11期第116天分享

我做到了什么

今天早上孩子上学走了，和爱人聊聊孩子的变化，聊着聊着聊到了我的焦点学习上。爱人确实肯定我做到了很多，那我自己想想，我做到了什么呢？

1.接纳孩子，理解他，尊重他，有时会共情他，肯定他，偶尔背后赞美他，听他说。

2.在生活中，工作中可以做到稳，遇到事情少了焦虑，可以稳稳的面对。这一点是最难得的。

3.关注正向和解决，现在我在和孩子、爱人相处时，基本上做到不挑错，看到正向面，想想这个问题怎么解决，不找原因，不抱怨，没有了内耗。

孩子做到了什么

1.愿意和我沟通，把开心、不开心告诉我，把学习的情况告诉我，对老师的看法告诉我，和朋友的矛盾告诉我，真的把我作为倾述的对象。比如每天晚上睡觉前和我聊二十分钟。

2.关注了正向和解决。下午放学回家没有人，进不了家，又下楼后碰到我，默默地随我上楼，告诉我想吃什么。爸爸早上喊他三四次，心情不爽，看到爸爸买的早餐后，没有了不悦，吃了一点后，和爸爸说再见。

3.愿意小步行动起来。写了一份详细地计划书，早读干什么，下课干什么，上课怎么做，什么时候预习，晚自习干什么，午自习干什么写出来了。买了一个记录本，记录每天干了什么，做了多少。

4.学习有方法和方向了。刷题和认真听数学物理课，英语和语文要多背，化学和生物是认真听课的基础上背诵，还有就是预习数理化课程，这些都是孩子自己总结的。

孩子做到的还真不少呢。继续相信他，相信相信的力量。

持续我的焦点学习。