《活出生命的意义》


发现生命意义的三种方式:

第一:投身于某项事业,追求事业上的成就。一旦我们为自己所做的事情找到了意义,当成功不再是衡量幸福的标准时,我们不但会感知到幸福,还会获得更多的百折不挠的韧性。

第二:爱。是一个动词也是一种能力,只有好好爱自己,才能更好去爱别人。

第三:承受痛苦,超越自我。

我们原来想着要好好工作,可突然公司倒闭了,或者我们被开除了,对未来的所有幻想都烟消云散。我们原本想好好生活,可以突然得了重病,原来所有的美好设想都不得不被迫终止。我们本来打算好好的爱一个人,但是对方突然提出分手,我们之前所有的努力都变得毫无意义。

当我们面对这些无妄之灾时,意义发生中断时,我们能不能果断放弃对原来意义的追求,重新为自己开启一个值得追寻的新意义呢?这是困难的,也是我们需要考虑的。

弗兰克的意义疗法,其实强调的是非常简单的道理,那就是用积极的态度去面对一切,在困境之中依然牢牢把握选择自己态度和行为的自由,就像集中营里的弗兰克,面对不可避免的苦难,不是怨天尤人,也不是把责任都推给命运或者他人,而是选择提炼苦难的精神价值。

超越自我,应该就是在这一念之间吧。

你可能感兴趣的:(《活出生命的意义》)