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健身，没有看起来那么轻松

     

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        现在朋友圈，各种浏览器，各种交流平台都可以看到许多人拍的健身照，看那A4腰！看那人鱼线！看那腹肌！简直看的各种羡慕，也想拥有那样健美的身材。可是人家拍照片是一瞬间的事，拥有那般的身材可不是一瞬间的事，正因为实现的难度太高，才让人心生羡慕，因为一般人是拥有不了那样的身材的。健身，最重要的不是练什么，而是坚持，不管你练什么，跑步，骑单车，打球，瑜伽，普拉提等等，只有坚持了才会有效果。

        本人就深有体会，我练腰腹极速燃脂计划，练了几天后感觉很有效果，但是过一个星期不练就会打回原形，所以，那些好身材真是只有好毅力的人才能拥有。即使你天生身材好，后期不坚持锻炼也会变成水桶腰，大象腿，或者虽然天生瘦，但是瘦的没有型没有美感。

        所以，想拥有健康美丽的身材，先把自己变成一个高度自律有毅力的人吧！或者通过健身来增强自己的毅力吧！

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