周检视2018/08

一.健康

1.早起一直在坚持,时间起的越来越早。很开心,曾经早起是我最难超越的事情。

2.运动。8月开始设立运动的目标,一直在尝试,从跑步,到坚持每天10分钟,有失败,有中断,还好,最后一个周的结果是好的,稍微努力一下就可以坚持下去。

3.每天都在吃早餐。而且最近开始做早餐,生活的很健康。基本每天都有吃水果。

4.营养品,营养品总是不能坚持,觉得吃了之后不舒服,要想办法把这件事情坚持下去。

二.学习

1.喜马拉雅时间管理

2.两堂熊猫小课的学习

3.樊登读书会听书3次

4.读书三本

5.每日英语打卡

三.生活

与父母保持每周频道的沟通

四.财富

无额外的收入。

五.休闲

看电视剧延禧攻略

六.事业

还没开始个人的是么

七.效能

八.社交

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