抑郁症到底脆不脆弱？！

我是一名中度抑郁症患者，同时也确诊双向情感障碍。初中患病，持续了七年，两年前医院就医确诊。

第一次想要接受心理治疗是在高三，压力大到无法承受的时候向父母提出了请求。很遗憾，他们拒绝和忽视了我的求救。所以大一第一次医院就医是瞒着家人自己偷偷去的，当确诊中度抑郁的单子摆在我眼前时，我的大脑一片空白，我觉得我的人生好似给我开了一个巨大的玩笑。

最后，当我把确诊单放在父母面前时，他们依旧不相信我患了抑郁症。

同时，我也是一名大学生，而在我生活的周围，同位大学生的朋友们，也几乎没有人相信和理解这样一种心理加精神疾病。

我常常听到这样话语。

“你不要想那么多嘛”

“你要学会自己调整嘛，谁都会有情绪不好的时候”

“你不开心的时候，就调整一下自己，让自己变开心就好了嘛”

“看开一点就ok啦”

最致命的是这一句。

“你就是经历的太少了，心灵太脆弱了。”

当我和我父亲微信聊天，我告诉他，我考试压力过大入睡困难甚至导致失眠，只能借助药物入睡时。他给我的回复是，“不要吃药，你要自己坚强点！”

脑袋里的神经还在不断抽痛，大脑充血，头顶一片凉意。我坐在床上，望着手机一行字，瞬间泪目，委屈在心里化开，苦不堪言。

我想说却没说出口的是，我自己努力了七年都没走出来，我承受了这么久的痛苦依然抱着治愈的希望，为什么在你们看来，我的方式和我的行动就是脆弱的表现。

曾经通过12320心理援助热线和一位医院的小哥哥聊过。

我最后问了他这个问题，“抑郁症到底脆不脆弱？”

他说，在他看来抑郁症患者并不是脆弱，他们拥有的自我防御机制太过单一和简单粗暴，只能通过不断地伤害自己，委屈自己，责怪自己才能使自己觉得所面对的事情合理化。这是一种潜意识的负面的认知方式，会不断地否定自己，会不断的揽责于自己，伤害自己已经成为了一种习惯。

我们其实想的和正常人一样多，可是同样的事情不同的看法，导致不同的结果。正常的人可能一阅而过，心里毫不留下痕迹，而我们就会在心里无限放大然后化作锁链困住自己。

同时中度及以上的抑郁症患者几乎都是大脑发生了病变的，生理的病变已经不是单纯的心里调节能够解决的，吃药必不可少。精神类疾病的药物副作用极大，但是这是需要以及必要的。还要辅助长期定期的心理辅导，才有走出来的可能。

大部分的患者都在趁活着努力的救自己。可是有些时候身边的朋友甚至家人的不理解都在慢慢抹杀他们眼中的希望。

不过是翻出百度查阅一下抑郁症百度百科的问题，科学的了解这个病症，正确的对待他们。或许不需要多做什么，只需要在他身边默默地陪着他（她），拥抱，以及说一句“我明白你的痛苦，我陪着你慢慢挺过去。”

即使没有了解抑郁症的心，也请你们停下自己无知的见解，把你们的刀子收起来，也当做做好事，救人一命了。

在我看来，抑郁症患者从不脆弱，活在被反复折磨的深渊，依旧有寻找光的期盼。

请和我一起努力，趁活着救自己。