三七粉：专化瘀血，延缓衰老
跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大等都会导致体内瘀血，时间长了，身体会受到影响，这时候，您需要用三七粉来活血化瘀。
有一天，我刚录完节目，准备离开，被一位中年妇女一把拉住，原来，她家里有位老人患心口疼痛已经有三十年了，四处求医，没有效果。自从看了我在北京电视台《养生堂》讲的“三七粉”的那期节目后，她就买回三七粉开始给老人服用。几周以后，病居然好了。她说：“家人三十年的老病，居然这么个小小的药物就给调好了，简直就是奇迹啊！”
我很高兴，因为解决了老人的问题，还有节目播出后，我陆续收到了很多关于服用三七粉以后改善健康的事儿，也让我很开心。
在下面，我给大家讲一讲三七到底有多神奇。其实，三七早就被民国时期的名医张锡纯用来化瘀血了。
曾经，在张锡纯老家的村子里发生了一件事——几个牧童在放牛的时候恶作剧，把一个岁数小的孩子胳膊绑上，并将他脑袋塞到了裤裆里去，结果没多久这孩子的呼吸就若有若无，眼睛往上翻，身子往后挺……最后，大家惊慌失措，请来了名医张锡纯。张锡纯来了以后一看，这孩子连知觉都没有了，翻着眼睛，怎么办呢？
“用三钱（相当于现在的9克）三七粉，冲水后给他灌下去”。
张锡纯认为：孩子是头被憋在裤子里的时候，想喊喊不出来，气往上涌，胸中产生了瘀血，所以才会神智不清，因此要给他化瘀。
三七粉喝下去没多大一会儿，小牧童慢慢能动了，也能说出话来了。回家后又喝了几天三七粉，就彻底没事了。三七粉到底有何神奇功能呢？
1.瘀血产生的原因：“跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大”导致的
大家基本上都听说过“瘀血”这个词儿，但是这个瘀血怎么来的呢？
（1）瘀血产生的第一个途径：各种磕碰、跌打损伤。前面所讲的故事中的孩子就是因为被其余“熊孩子”恶作剧，胸膛那儿产生了瘀血。生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。经常看到的就是皮下瘀血。
（2）瘀血产生的第二个途径：气滞。正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。
（3）瘀血产生的第三个途径：因虚致瘀。随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀像越多，比如有黑斑、紫斑，舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。
所以，活血化瘀，是延缓衰老的一个很好的方式。
2.母亲传给我的骨折食疗方：“三七鸡骨汤”
给大家介绍一个我家传的小方子——“三七鸡骨汤”。这是我母亲传给我的，因为我们家是世代中医，他们一直用这个食疗的方子调理骨折的病人。我自己就喝过这个汤，非常好喝，味道是微微带点苦，非常鲜。每天喝这个汤，骨骼愈合的速度会非常地快，骨折的人的疼痛感会非常小。我们家亲戚朋友但凡有瘀血的或者骨折的来问我，我一定给这个方子。
三七鸡骨汤配方：三七粉1～3克，轻症1克，重症3克，砸开的鸡腿骨。
用法：每天用1～3克的三七粉，和砸开的鸡腿骨（肉剔掉）一起熬汤，可以放入一点盐和佐料。把熬好的鸡骨汤，分成两碗，早晚各服用一碗，可以在吃饭的时候，当作菜汤服用，也可以单独服用，从骨折的时候开始服用，一直坚持服用到骨折愈合。
如果我们有跌打损伤，尤其是骨头受伤，比如说老年朋友一下不留神滑倒了，有骨折了，就可以用这个方子。
曾经有人做过分析，好像是说三七能够把鸡腿中的一些有效成分给溶解出来，更有利于人体吸收。其实里面最起作用的，就是三七化瘀的功能。
这个方子对骨折后的恢复能起到非常好的促进作用，我的老父亲曾经不慎跌倒，坐到地上，导致腰椎骨折，当时附近医院的医生都判断应该至少卧床三个月，才能开始恢复，估计全部恢复要更长的时间。后来我回到家里，主张用自己家的这个方子调理，于是买了很多三七粉，给父母炖鸡腿骨喝，结果，一个半月的时候他就可以站起来了，但是此时腰部还是有些痛，到两个月的时候，就完全不痛，彻底恢复了。这样的例子还有一些，还有的朋友反映，用上这个方子以后，骨折引起的疼痛很快就消失了，这也是三七的效果之一。
3.三七粉，要用在身体有“瘀血指征”的刀刃上
我们平时要注意，三七粉一定要在有瘀血指征的时候应用，需要活血化瘀的时候，每天一般用3克三七粉即可。什么是瘀血指征呢？
（1）首先是身体某地方有疼痛。一般来说，这个疼痛的地方固定不移，总是一个地方疼。而且疼痛的特点是夜里重，白天轻。
（2）身体有瘀斑，嘴唇发紫。
（3）舌头边上有块状瘀斑或黑点。
（4）舌头上翘时，会发现舌下静脉很粗。
（5）肌肤甲错——皮肤粗糙得像戴上鳞甲一样。
（6）有些人记忆力不好，善忘，别人告诉一件事转身就忘了。这种健忘的情况和衰老后健忘不同，它不是递进式出现的（慢慢随着衰老而健忘，这种健忘是正常的），是突然开始健忘，就是某段时间，别人和你说什么事，你总是转身就忘，要干点什么事也老想不起来，突然就这样了。还会经常感觉喉咙干，又不想喝水，总想拿水漱一漱，润一润，就吐了。甚至是水也喝了，可喉咙还是干。
（7）肚子疼。平躺在床上的时候，一按肚子就有一块儿疼，这种情况女士居多。
以上这些都是瘀血的指征，大家如果觉得自己身上能对应的话，可以咨询当地的医生，来判断一下是不是有瘀血。如果有，就可以开一些调理瘀血的小方子，在平时一点点服用，瘀血慢慢化开了，身体自然就不会出什么大问题了。
曾经，在我讲“三七粉”的那期节目播出后，电视台收到了好些观众朋友的来信。
家住北京石景山区的董阿姨来信：“我今年六十五岁，腿疼二十多年了，日渐严重，期间往复于中西医间，不见有效。特别去年春节后，更加严重，自费用去万元之多。正当我与家人处于无奈之时，罗老师作客养生堂，第二课就讲：从骨缝里疼的腿病多为血瘀，可以用三七粉每日九克把瘀从深处外托……
顿时，我觉得这就是我的病，激动不已，盼到第二天买了三七粉，照方服用。服到一周时，头肩有所反应——疼。两周后，膝盖处往外疼，表面凉，皮肤见灰青色，针刺拔罐后，血色黑紫，几次后疼痛减轻，至今有二十多天了，虽未痊愈，但让我看到了希望，感受到了张锡纯的医德医术的再现。
看过多名医生、主任、专家等，无一人诊断为血瘀，均按风湿治，说明此病害人不浅，害患者，误医生，害患者是因为患者痛苦，误医生是医生都以为是风湿，错误治疗，我告诉您就是要让大家知道，张锡纯说的是真的。
我没学电脑，不会发帖，只能用这种原始的书信方法了，谅解。谢谢！”
我接到来信后，按照信上的电话打了回去，董阿姨告诉我，现在腿疼已经基本痊愈了，她说：“罗博士，我要给你鞠个躬，二十年的病，这么快就好了，真的感谢你！”这让我很高兴，我说：“鞠躬我受不起，您的身体好就是最好的回报了。”
罗博士叮嘱
特别提醒一下，文中的阿姨每天用了9克三七粉，胆子有点大，大家平时每天用3克就够了。顺义的穆阿姨给主持人王宁来信：“原来我坐到沙发上起不来，要起来就要两手扶着茶几才能站起来，我听了罗大伦博士讲了三七的用法和作用及疗效后，我就去买了回来吃了，效果很好，我能站起来也不用扶也不太痛，我非常高兴，我在这里说一声，谢谢你们。”
这些消息都让我很开心。不过最后我还是要提醒大家，要想用三七粉保健身体，一定要找附近的医生，帮助看一下是否有瘀血的指征，如果有，再服用，在医生的监督下服用才最妥帖。
4.三七到底有多神奇：“直如神龙变化，莫可端倪”
张锡纯说三七的功能是“直如神龙变化，莫可端倪”，意思是三七的药用价值，简直太神妙了，像神龙一样，无法总结到底有多少种用法。
张锡纯认为：三七“味苦微甘性平”，“善化瘀血，又善止血妄行”。也就是说，三七可以既化瘀，又止血，同时进行。
有时候我们止血后，会有瘀血留在身体里，一段时间后身体不是这儿疼就是那儿疼，这是留下病根了。但如果你用了三七这味药，瘀血就会慢慢化没了。三七到底有多神奇，连张锡纯自己病了，也会用三七治疗。
一天晚上天热，张锡纯睡觉的时候没拉窗帘，窗户开了道缝儿（睡觉时窗户要么大开，要么全都关上，留一道缝儿是最危险的，容易中风）。当时，他是左侧卧，左边脸贴在这床上，右边脸露在外边，结果，早晨起来右边就脸肿了。睡觉时张锡纯自己分析是受了风才肿的，就用了疏风、外散的药，但是，肿没见消，反而更严重了，于是又给自己开了个疏风、解毒、通络的方子喝，也没见效。最后疼到晚上睡觉都睡不着了，这时，他想起三七这味药了，遂用两钱（即6克）三七，弄成粉末，拿水冲服。不一会儿，疼痛感慢慢消失，他觉得这事有门儿了，就接着服用，三天，脸肿就消了。
这就是三七活血，消肿化瘀的神奇功能。经历了这个事以后，张锡纯感慨说：三七的变化，像神龙一样，我怎么琢磨都琢磨不完，太神奇了。
现在很多人，常说自己身上这儿有肿块，那儿有肿块，莫名其妙的块，会有各种现代医学说的炎症出现，这时候，单纯用解毒的药不好使，而如果用三七，就能够把经络通开，帮助身体激活自身强大的修复能力，就能把这个肿块给散开了。
还有一个故事，是张锡纯到天津以后发生的。一天，张锡纯的表侄的环跳穴肿起一块，大如巴掌，按之微微发硬，皮色不变，后来开始觉得肿的地方骨头痛，日益加重，拖了三个月。当张锡纯知道后，认为是骨缝中有瘀血，于是每日用三七细末三钱，分作两次服用，服用到第三天的时候，表侄的骨头已经不痛了，又用了几日，其穴位外的皮色渐渐变红，然后，结出来一个疮。这个时候张锡纯又用治疗疮痈的药物，十余天后，疮彻底出透，痊愈。
延伸阅读：张锡纯为什么用药真如神
张锡纯为什么是名医，因为他对中药的领悟特别深，他除了擅长开方子，还熟知本草的药性。
他在早年的时候就钻研本草，尤其对中医关于本草的最早一部著作——《神农本草经》研究颇深。在这本书里，他发掘了好多我们后代中医不知道的，或者忘了的这些功用。因为有了这门功夫，他经常用一味药去治病，用来用去就知道了这味药能治什么病，需用多大量。因此，张锡纯的组方非常精妙，对每一味药的使用就像一位高明的大将派遣自己的士兵一样，调度有方、主次有度，所以他的临床效果很好。
——源于罗博士