学爸日记第23篇，约2050字10图，预计阅读5分钟。
最近看到一个段子，觉得很有意思，顺手贴在这里。
一部手机的寿命在3~5年，而人的寿命在70~100年，手机只是人类眼中的过客，但对于手机来说，你就是它的一生，所以，放下身边的杂活，多陪陪你的手机。
看过之后，先是觉得搞笑，继而觉得心里有种说不出的滋味。
在这个碎片化生存的时代，手机似乎已经成了我们最亲密的伙伴。但是对于爸爸妈妈来说，把上面这段话里面的“手机”换成“孩子”，也许会更贴切些吧！
孩子和我们在一起的有效时间总共算起来3~5年，而人的寿命在70~100年，孩子只是我们生命中的过客，但对于孩子来说，我们就是他/她的全部，所以，放下身边的杂活，多陪陪我们的孩子吧。
放下手机
很多爸爸妈妈回家的第一件事就是连Wi-Fi，刷微博、看微信、追网剧……，就连上卫生间也要带着手机，在“五谷轮回之所”可以待上半小时。
陷进沙发“葛优躺”，手机半天不离手，眼皮从不抬一下，半天也不肯挪窝。
——这就是很多爸爸妈妈的常态，总之，手机比孩子还亲！
殊不知，当我们沉迷在手机中无法自拔时，却完全没有意识到我们给孩子带来了多大的负面影响！
首先，如果我们长期因为手机而忽略了孩子，这种“冷漠”本身就是一种冷暴力！
爱的反义词不是恨，而是“冷漠”！孩子感觉不到我们的爱，自然也不愿再跟我们交流。长期以往，孩子性格渐渐地会变得孤僻、甚至走向自闭。
这不是耸人听闻，哈佛心理学家研究发现，那些长期沉迷于手机的家长，往往缺乏与孩子的沟通，在这种环境下成长起来的孩子，性格大多暴躁、被动，对挫折的承受能力差。
其次，所谓“言传不如身教”，当我们沉迷于手机，孩子就会模仿我们，逐渐沉迷在手机网络和游戏中。
而我们身边，这样的例子也屡见不鲜。记得近几年很火的综艺节目《变形记》，其中一集就曾拍到一位爸爸着迷地在玩手机游戏，镜头都扫到手机画面了，他还浑然不知！
如此榜样，也难怪网友纷纷留言评论：管住自己的手，才能管好孩子！
让我们放下手机，别再让孩子绝望地喊着：“爸爸妈妈，世界上最远的距离是我在你身边，你却在玩手机！”
高质量陪伴
大家还记得《爸爸去哪儿》第三季里的这个镜头吗？
刘烨自顾自地玩着手机，儿子诺一突然说：“爸爸我做了一个梦，观音菩萨让我陪你聊会天……”
稚嫩的童声，道出了孩子内心的渴望，那就是父母的高质量陪伴。
高质量的陪伴不是做作业守在身边，孩子做作业我们刷朋友圈，而是一定规矩，二守秩序，三坚持下去。
一定好规矩：爸爸妈妈们要以身作则，跟孩子做好约定，大家彼此互相监督使用手机，比如用《家庭公约》的形式规定吃饭不玩手机，散步不带手机、睡觉不陪手机等等。
学爸家的大女儿正上初一，我们就一起约定，周末回家后要把手机放在“停机坪”（其实就是一个水果篮），大家都不玩手机。晚上9点之前都是亲子时间，看看电视、聊聊天、玩玩扑克、健健身，一家人其乐融融。
二放下权威：爸爸妈妈们在家时要多抽时间陪孩子聊天、阅读、散步、或者一起疯玩都可以。放下自己作为家长的权威，跟孩子成为朋友，才能更好地陪伴孩子成长。
三坚持下去：“绳锯木断、水滴石穿”，只有爸爸妈妈带头，引领孩子一起养成良好的用手机习惯，坚持才会带来大改变，最后形成良好的家风。
赢回孩子
爸爸妈妈沉迷手机，缺乏对孩子的陪伴，似乎正在成为全世界的“公愤”！
在湖北的一场作文竞赛中，有一道命题作文是《大人的“陋习”》，在100多份卷子中，20%以上的孩子不约而同地吐槽：大人们太爱玩手机了。
在孩子们的描述中，大人们完全离不开手机：爸爸看新闻玩网游，妈妈逛淘宝，甚至连爷爷奶奶也在手机上玩“俄罗斯方块”。
网上也曾经曝出一组照片，号称是“史上最萌游行”，照片上的外国孩子们正举着标语牌在街头“抗议”，年龄从几岁到十几岁不等。
标语牌上写着的抗议口号是“和我玩玩，不要和你的手机玩”、“我们抗议你只想着自己的手机”……孩子们抗议的正是自己的爸爸妈妈。
这样的“亲子战争”在全世界范围内不但没有逐渐平息，反而似乎愈演愈烈。
就连学爸自己，平时在家都非常注意很少玩手机，但是最近有一段时间工作实在太忙，前天晚上有客户咨询来了，就在手机上紧急处理了一下。没想到小女儿莫小贝走过来，拉住我的手，“爸爸爸爸，到底我是你的宝贝？还是手机是你的宝贝啊？！”
一语惊人，爸爸妈妈们，别再让手机成为我们和孩子间的第三者。放下手机，我们才能重新赢回孩子！
《手机》
（作者：费东）
别人都要生二胎，
我爸妈不用了，
因为他们已经有了小儿子
——手机
早上，
他们捧着手机，
看看朋友圈，
刷刷新状态，
号称“早功课”。
我凑过头去，
妈妈喊：快点，早读要迟到了！
晚上，
他们捧着手机，
刷刷微博，
点点新闻，
号称“批奏章”。
我凑过头去，
爸爸喊：快点，去写你的作业！
长此以往，
我的地位早晚不保。
我该怎么办？
我又没有“小弟弟”那么能干。
我该怎么办？
我该怎么办？
家庭教育是一切教育的原点，也奠定了孩子一生发展的基石，如果大家有什么家庭教育经验，欢迎给学爸日记留言分享。