如何不让孩子沉迷于手机

我一边玩着手机，一边又感觉无聊透顶。甚至分不清到底是我在玩手机，还是手机在玩我。

有时偶然看到一个好笑视频，就忍不住的去翻了一下，看着看着不知不觉的几个小时就过去了。想想浪费了的时间，后悔不已。我感觉我这是被手机给玩了呀？本来还打算读本什么书和写篇文章呢！时光一去不复返，唯有悔恨留心尖。

手机是这个时代最伟大的发明，里面有无尽的知识供我们参考和学习，极大的降低了获取知识的成本。

但是，也让更多的人，沉迷其中，无法自拔。尤其是小孩子，一两岁的时候，就知道哭着喊着要玩手机。因为平时看见爸爸妈妈都在玩，自己当然也想玩，一玩就发现了它的乐趣，简直就是全人类的娱乐神器。

我们家就是这样，两个女儿都爱玩手机。大女儿玩手机玩的比我都溜。手机软件上很多的功能，我不懂的时候都要问她，特别是照片的编辑，相机的使用，这里面的功能她都清楚的很，我自愧不如。

有时做饭，或者生意忙的时候，小女儿哭闹，我也会把手机丢给她。这样，它就会马上安静了下来，拿着手机玩的不亦乐乎。因为有大女儿的亲自指导，小女儿玩手机上手很快，会熟练的下载一些她爱玩的游戏。

都知道小孩子长时间玩手机不好。专家也说了几点：1.妨碍大脑发育。2.阻碍身体发育。3.引起视力下降。4.导致睡眠障碍，过于明亮的手机画面会影响孩子褪黑激素的分泌。长时间玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。

小孩子玩手机的危害，可能我们都知道。但是，大人都难控制住自己，玩手机的行为，。又该如何去教育孩子呢？专家建议：1.小孩子可以多进行户外活动。2.参加各种问题活动。3.多培养兴趣爱好。4.手机电视都要适可而止，不能长时间的看电视看手机。5.如果孩子哭闹，不要用这些电子产品哄娃，注意合适的引导。

孩子离不开大人的陪伴，但是大人又不能时时刻刻的和孩子在一起，那么手机就会成为孩子最好的玩伴。

孩子玩手机也不尽是坏处，同样可以学到很多知识。比如一些专业教育孩子的手机软件，就涵盖儿童启蒙教育、儿童游戏、儿童健康等等多个方面的应用，既适合儿童使用，又有利于父母与孩子之间的互动交流，加强亲子之间的关系。这些儿童软件主要秉持着寓教于乐的宗旨，让孩子们在使用软件的同时享受玩耍的乐趣，收获更多的知识，对孩子的身心健康具有极大的好处。

我的小女儿就是在手机上，学习了很多比较实用的知识，比如，交通安全知识，火灾安全知识，发生地震时如何自我保护。有时候还会给我提问，比我知道的还要全面。在过马路的时候会看红绿灯，这些知识都是她在手机上学到的。

要让孩子少玩手机，大人就必须懂的自律。有时间多和孩子互动，一起做一些游戏。

比如我们家经常和孩子玩摸瞎的小游戏，用石头剪刀布 ，决定是谁先摸。我们家都是输的先摸，用眼罩蒙着眼睛，摸到谁谁就接着摸，就在客厅里，一家人经常玩的不亦乐乎。大人小孩都可以玩的很开心。

有很多小时候经常玩的游戏，因为有了手机，渐渐的都忘记怎么玩了。孩子也体会不到，一家人玩游戏的乐趣。

手机的伟大，归功于这个伟大的时代。让我们有机会接触各种各样的知识，既增长我们的见识，也拉近了人与人之间的联系。与其抱怨它对孩子的伤害，不如和孩子一起学习，怎样更好的使用和控制它。

手机只是一个工具，掌控它的是我们。由于技术的进步，它会自动推荐我们喜欢看的东西。这时我们切不可迷失自己，使自己成了手机的奴隶。