2021-2-9晨间日记

今天是什么日子

起床:5:58

就寝:11:30

天气:多云

心情:愉悦

纪念日:翻完了一遍本书


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:看书,晨练

改进:计划安排工作

习惯养成:晨练


周目标·完成进度

完成读书


学习·信息·阅读

思考的能力

健康·饮食·锻炼

晨练

人际·家人·朋友

与朋友聚餐


工作·思考

分配工作


最美好的三件事

1.晨练瑜伽

2.与同事聚餐

3.与同事分工合作

思考·创意·未来

工作中计划

瑜伽习练研讨的方向:背部理疗

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