106《如何学习》读书笔记3

书中的理念是先考试后学习。

在现代的认知心理学家眼里，考试不仅仅是一个测试工具，它还能调节我们已经记住的内容，令大脑以不同的方式将其重新组织一遍。而这番调整的结果就是大大加深我们对知识的理解和记忆。一个又一个的实验证明，只要考试不会给学生带来任何后果，那么考试的数量基本和学习效果就是强烈的正相关。

更夸张的是：发生在学习之前的考试都对学习过程有很大的促进作用。

实验内容：记住24个非洲国家的首都名称

第一部分：被试先随机抽选12道非洲国家首都的选择题——每题5个选项。当然，基本是瞎猜了。猜完一个以后，旁边的实验者马上给出此题的正确答案。

第二部分：被试在拿到另外12个非洲国家和首都的对应，被试自己边看边默记。时间与第一部分完全相同。

第二天你将做一套关于这24个国家首都的单选题，每题也是5个选项。结果，第一部分的平均得分比第二部分高出10%~20%。也就是说：“失败的提取尝试强化了学习效果，增加了后续考试时再次尝试的提取成功率。”

这就是“无知”的价值。由此产生出了一个新的学习工具——“预考”。

“预考”让学生们注意到了哪些是需要加以注意的概念，这就大大提升了每名学生在后续学习中的效率，他们知道何时需要深入思考（因为这是他们在“预考”中就埋下的困惑），何时可以适度放松，维持精力。