2019.3.11

觉察日志:

今天在做易企秀的过程中,几次出现了焦躁,索性停下来问问自己,为什么会出现焦躁?我的渴求是什么?我怎么看待这份感受?一番对话后,心平静了下来……如果我能在第一次出现焦躁时,给予它及时的关注,情况或许有所不同,如果我能再多一份对细微感受的觉察,可能就会在焦躁出现之前,感知到身体的变化,满足内心的诉求。

聆听录音:

《ICF教练能力》

亲和力四个关键词:安全、尊重、信任、支持;五种关系:陌生人、认识、一般朋友、亲密朋友、亲人;与客户的关系至少要在一般朋友以上。一对一教练能级要在250以上,团队教练和私董会支持要在310、350以上。信任的操练:谨言慎行、信守对自己的承诺开始,建立自我的信任关系。

《道德经》

道可道非常道、名可名非常名

万事万物非恒常不变的、我们一生能够留下来的唯有精神、修好自身、影响后世!

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