10月份总结-涛声依旧

现在坐在星巴克，听着舒缓的音乐，回想起这一个月的经历……

今天是我从牡丹江来到上海的819天，每一次总结总感觉时间过得很快，像很多的沪漂一样，我们不够优秀，但我们走在变得优秀的路上，还可以记录路上的那些小确幸。

关于旅游。在月初的时候，去了心中的“远方”――拉萨。一个去了后悔，不去更后悔的地方，那份执念带着我去远方。

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看到建于山上雄伟的布达拉宫，令人敬畏的大昭寺，青稞之乡的日喀则，世界的最高峰珠穆朗玛峰，令我震撼不已，出去用心看看世界，才知道自己有多渺小。红景天、御安康胶囊、便捷氧气瓶、医用氧气罐都在支撑着我，去看前面不远处的珠峰封顶。

珠峰峰顶

《攀登者》中攀登者历尽多次磨难，从北坡上，顺利登顶，只为证明珠穆朗玛峰是中国的，我去珠峰就是挑战自己，想知道缺氧+夜晚的寒冷到底是怎么样，没想到自己最后躺在床上吸氧了。。。尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？

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最后我把中国国旗拿到自己最高高度5400米

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旅行是工作之外的一种放松，是贴近自然的一种方式，贴近内心更认识自己，路上还可以认识那些有趣的人，不虚此行。

羊卓雍措

布达拉宫

关于运动。我一直在寻找一种自律的方法，搜了知乎，百度，天涯。最后我才发现可以通过做一件事培养自律，比如设定目标和期限，及完成后的奖励，来促进自己自律。

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虽然自己瘦，但非常喜欢跑步（在努力的吃和长胖的过程中），运动后分泌的多巴胺，令人享受。于是就设定11.17的舟马，有过全马的经历，考虑身体情况还是跑个半程马拉松，保证身体健康的情况，把喜欢的事做了。

关于工作。领导也很支持我，10月份的一些经历告诉我，除了必要的勤奋外，一定要一定要积极主动多思考，多学习，做一行爱一行。想要变得优秀，在本职工作做好之后，视野放宽，了解行业内的一些讯息，在和客户交流的过程中也会有更多的话题，能给客户提供更多的价值。

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不要怕犯错，但知错一定要及时修正，更改一次错误就代表成长一步。

关于读书。10月份读书有点少，去参加过一次樊登读书会，听了一本《不妥协的谈判》，年轻的人过于急功近利和浮躁，还是需要静下心来读书。

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关于家庭。我是一个非常恋家的人，平均每周至少一次给爸妈打电话，嘘寒问暖，聊聊家常，常怀感恩之心，西藏带回来带去牛肉干，每月一箱的苹果和牛奶，虽然父母并不太需要这些，只想我过得好一些就行，但梦在远方，父母永在心里。

在上海819天已经过去了，迎接接下来的30天，不迷失自己，把一件事做到极致，11月份跑一场马拉松，一直在路上。

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