《SHU理生活》：平衡生活，幸福感就会变强

 在现代社会里，“焦虑”这个词似乎变成了每个人的通病，每天面对升学、工作和房子等各种压力，稍作夸张点的说法就是连喘口气都觉得费劲。让我想起了李白《行路难》里有句诗：“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。”因此，大家在生活中很难感受到美好，幸福感也在慢慢减弱。

直到我发现了一档综艺节目，才知道平衡生活，找到适合自己的生活方式是有多么重要，原来幸福指数是来源于生活中的小美好。

中国著名演员陈数在丹麦拍摄的HYGGE文化美学微综艺节目《SHU理生活》，是提倡人们更多的感受生活中的美好，放下生活中的诸多压力，关注自己内心，找到生活的平衡法则。

每一期节目只有短短的十几分钟，我每看一期，感觉自己可以全身心地放松，真正投入节目里感受这份美好。不管是音乐，画面和语言，都给人一种很舒服的感觉。当你看完一期节目后会得到很大的收获，并且是不同层面的，自己也会有想要梳理生活的念头。

如果你的生活一塌糊涂，家里的东西都不懂得如何去收拾和整理，在节目里有一期关于《学习如何整理你的家》，相信看完后就会忍不住要动手了。其中有一个很重要的点要分享出来，对女性特别有用的，尤其是口红控，常常浪费时间去找口红色号的，可以把口红色号涂在一小块纸巾上，然后用透明胶密封贴在瓶身，既能更快方便自己的需求，也会节约时间成本。

很多人都想把生活过的精致，不是困于时间就是金钱。唯有长期处于奔跑状态，好像才能显得自己在追求高品质的生活。其实生命中最美好的事物都是免费的。试着慢下来，去听听海浪的声音，在空闲时间去爬爬山，让自己的心静下来，感受大自然的馈赠。

也许，既可以朝九晚五，又能浪迹天涯的生活不是所有人都能如愿，但简单又温馨舒适的生活是每一个人可以打造的，心烦意乱的时候去试着断舍离，把家里或者自己的一些事情认真梳理清楚，就不至于心里那么茫然和惶恐不安。

在我的印象中有一期节目是在河北阿那亚村拍的，那里有一个最孤独的图书馆，面朝大海。有些人会去那边读书或者写下自己的诗去朗读，然后大家围成一团讨论选择这首诗的目的，或聊聊文学。那个画面特别美，一群志同道合的人坐在柔软的沙滩上，任凭海风吹拂着脸颊，一起聆听诗意的生活。

我开始慢慢爱上这个节目，它给我带来一种心安的感觉，也在启发着我去感受生活，发现生活中的乐趣。同时，赐予我很多的灵感，似乎人的心灵得到宁静后，就不会有抱怨和烦躁。可能这就是一种境界，需要人类去修炼。

希望我们都能平衡自己的生活，多点时间来享受生活，过上形而上学的诗意生活。高晓松曾经说过：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”

这档美学文化微综艺节目《SHU理生活》是通过陈数的视角教会我们如何过好眼前的生活，让自己幸福指数变得更高，这样的诗意生活是值得我们所有人拥有的，不得不赞扬中国出的第一档这种类型节目很棒！