2018.6《心力篇》2.1

2.1【课后实践】

这是2018年6月25日“崔律精时力之心力管理”系列第2.1讲的课后实践。

<实践事项>

实践“魔法问题”，制作你的生命之轮

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中收获的点：

（1）主动VS被动：

主动就是自动自愿地去完成事情，并且能创设有利环境推进任务完成

被动就像算盘珠子需要拨动，或者处于不利的环境中

（2）积极主动改变现状：

分辨真困难和假困难

使用魔法问题：然后呢？----认清现状，开启下一步行动

（3）主动创设未来：梦想就是用来实现的，主动创设梦想，不然就是被动接受命运的安排

                                      步骤： 梦想—目标—计划—行动

2.今日实践“魔法问题”：

下班后先回家运动，接着洗漱、烧饭、吃晚饭。等这些事情做好以后，其实很累了，一点都不想去学习。

后来就跟自己说：是的，现在确实有一点累，然后呢？我可以选择先学习一会儿，如果实在太累的话，就早点休息。

说完以后，自己其实挺轻松的，没有去责备自己，也就没有太大的压力，自己也就愿意坐到书桌前去学习。

3.制作生命之轮后的收获：

制作完后发现，人生原来可以有这么多的维度，有很多值得做的事情，而且各个维度都要兼顾到，不然你的生命之旅就没有办法推进。要着眼于大方向和自己的终极目标，有了方向和目标，再去细化自己的行动，具体到每个阶段、每一年、每个月、每一天，一步一步，总有一天能到达。

4.我的疑问(周六答疑) ：

5.其他想说的话(如有)：