不畏难,何惧虑

现代社会发展越来越快,我们的内心也跟随社会步伐越来越浮躁。我们的物质生活,对比前几个世纪高了好几个level,但是我们的幸福感却没有像GDP一样向上攀升。

现代人越来越焦虑,导致这种情况的原因有很多。首先是身份的焦虑,现在各种知乎微博大V,如雨后春笋般涌出,他们自带成功、富有、名利光环,往往我们对这种有标签的人,态度更友好,甚至不辩真假。却往往对那些,贫穷的人更加排斥,内心觉得他们穷是因为他们不努力,咎由自取,但事实是真的是这样吗?有的时候,个体能力、智力是一方面;社会以及政治经济体系的发展也是影响的原因,并且现在社会的所宣扬的,较古代相比,给了人们更高的自我期望,古时,人们天生默认,人有阶级高低贵贱之分;而今我们都推崇人人生而平等,所以每个人似乎觉得自己最后能站在金字塔顶端,但真实的情况是,塔尖只有少部分人。詹姆斯曾经说过,自尊=实际成就/自我期待,而今我们对自我期待太高,导致越来越焦虑。并且大众媒体的迅速发展,让我们看到了越来越多明星富豪们的生活,每个人都以此为标准,难怪最近都在说贫穷限制了我的想象!这正是最好的证明!

同时,我们也很在乎别人的评价。因为这个社会成功的标准就是金钱,地位和权力。我们想取得他人的关注,想从别人的评价和态度中自我满足,找到自身的价值,因此对失去关注,尊重的恐惧,是我们产生焦虑的源头。如果要解决这样的问题,首先要明白,因为自己对自身价值不确定,才造成内心的焦虑。

你要想在这个世界上生活的不焦虑就要学会区分外界评价的真相。

外界是只看重结果,不重视过程的,我们要坚持热爱一项事业,并有一技之长,从而可以增加自身价值的肯定;接受并相信别人成功是有原因的,而不仅仅是依靠某人的关系,他们同样依靠自身的努力,只不过是在我们看不到的地方而已。我们还要批判性地看待成功,要知道广泛的认可,不是成功的唯一标准,你内心的宁静才是。焦虑意味着在意,但同时也意味着你想要进步,想要进取的决心,所以这样来看,焦虑也没那么糟糕,你所要做的就是,找寻自己内心真正想做的事情,而不是取得别人的关注,我知道这一点,要做到很难,但因为难,我们就不去争取嘛?曾国藩曾经说过:人才都是熬出来的,本事都是逼出来的。我们这个社会只宣扬,成功学,但是要知道,成功只是偶然,失败是必然的,我们要学会接受失败,正确看待失败,从失败中吸取教训,这一次的失败是为下一次成功所准备,这样一来会不会觉得没那么焦虑呢?

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