2020.10.2原焦点团队网初21张景云坚持分享第206天

建立良好构成的目标

倘若当事人带着多个议题前来，必要时，咨询师会询问当事人从中依据重要性，紧急性或意愿性进行排序选择。更常见的是，咨询师会引导当事人澄清，当来谈问题解决时，期待什么样的美好愿景发生，也能逐步检索处可以立即执行的目标，Sfbt目标的形塑是由当事人告知咨询师他所想要发生的改变为依归，而非也咨询师认为当事人该如何修正自己为晤谈方向。

奇迹问句与假设问句尝试在此阶段使用的代表问句。例如，咨询是除了询问当事人“如何判断孩子有所谓忧郁症”，肯定当事人协助孩子改善情况的任何常识行动之外，咨询师可能会运用假设问句，不预设立场的询问当事人：如果可能，在面对目前的挑战，你最希望自己孩子或家人有何不同。并停留于期待改变的重要理由，改变后的具体状况探讨。或者，咨询师会使用奇迹问句邀请当事人描述奇迹发生后的美好愿景，在进入当事人所偏好未来的细节探讨，以便让当事人调理问题模式的无效重复思维，尝试接受生命可能的力量。

往往，当事人最在乎的目标，常是当事人最愿意改变的动力，未来导向的sfbt认为，需要导致当事人认为何时不用再来晤谈的最后终点，倒回来与当事人共同发展现在可以开展的具体行动计划。亦即，咨询师会引导当事人从来谈问题的描述，通过焦点解决谈话特别是所于未来愿景的想象历程，转而逐步形成良好的构成目标，即正向所欲的，明确具体可行的，具人际情景互动的，个人能力意愿所及的，符合当事人生活脉络的，以及立即可以开始行动的目标。