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《能断金刚》第10天

当你充满烦恼的进行，每天的工作是烦恼将一分一秒的危害你的健康。关于这些负面念头是如何影响身体健康的，保存于喜马拉雅山区的秘密典藏，对此给出了更详细的描述。概而言之，衰老过程与恶念及烦恼密切相关，换句话说当，在工作中每当你感到心烦意乱的时候，每当你感到愤怒后，发火的时候，每当你对其他副总心存妒忌的时候，你体内的某些部分受到压抑，一两缕头发白了。脸上的皱纹加深了，心脏抽紧了，最后这些负面情绪造成的身体变化日积月累，是你开始衰老，失去年轻时旺盛的精力，这些典藏还指出，归根结底烦恼是造成我们死亡的元凶。

在对治负面情绪的练习中，此时此刻便是关键，此时你要避免生气，让自己未老先衰的负面念头，总的来说，从事商业活动需要敏锐的思维和快速的反应，但没有什么能控制自己负面念头所需要的敏锐快速反应相提并论的，你在受到强大的愤怒和痛苦的情绪侵袭之前，你大约有三秒钟的时间采取防卫行动，在这三秒钟之内你必须采取积极主动的行动，强而有力的行动，否则就会太迟了。

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