练习七

  一、你今天要评估的具体事情是？

年会是否成功

二、我内心对于『这件事的执行结果』是:

(如: 好/不好、满意/不满意、一般等，用自己的内心词语）

不满意

三、我评估出好与不好的内心依据是什么？

（即: 我觉得好是因为……我觉得不好是因为……）

家长有抱怨等待时间太长

四、请识别以上评估依据属于哪类？

1.别人的情绪好与不好

2.我的内心劳累或其他情绪感觉好与不好

3.和别人比较

4.内心有高期待的标准

5.其他

6.事情是否按照需要的步骤流程执行完整了。

选1

五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。

不符合规律的是以别人的反应来两评价自己

六、那这件事客观的评估标准是:

（你是否清晰这件事需要的有效步骤流程？）

确实中间等待领奖的环节时间过长下次需要优化

但整个年会还是遵循有效步骤的

签到—乐园—童话展演—颁奖—父母祝福仪式—教师祝福 其实有做到80%

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  一、你今天要评估的具体事情是？

主持课程开场

二、我内心对于『这件事的执行结果』是:

满意

三、我评估出好与不好的内心依据是什么？

旁人的认可

四、请识别以上评估依据属于哪类？

1.别人的情绪好与不好

2.我的内心劳累或其他情绪感觉好与不好

3.和别人比较

4.内心有高期待的标准

5.其他

6.事情是否按照需要的步骤流程执行完整了。

1和3

五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。

没有看到自己步骤认领价值

六、那这件事客观的评估标准是:

自己步骤很清晰流畅

自我介绍 ——欢迎学员——— 介绍各地区学员——介绍打招呼方式——介绍地基———依次介绍讲师

……………………………………………………一、你今天要评估的具体事情是？

二、我内心对于『这件事的执行结果』是:

(如: 好/不好、满意/不满意、一般等，用自己的内心词语）

三、我评估出好与不好的内心依据是什么？

四、请识别以上评估依据属于哪类？

1.别人的情绪好与不好

2.我的内心劳累或其他情绪感觉好与不好

3.和别人比较

4.内心有高期待的标准

5.其他

6.事情是否按照需要的步骤流程执行完整了。

五、请识别你的内心评估，不符合规律的是什么？为什么？请详细列出来。

六、那这件事客观的评估标准是:

（你是否清晰这件事需要的有效步骤流程？）

……………………………………………………

认领意识成长的价值

一、写完之后有什么自我发现？

过往会陷入别人评价以及对比或高期待没有梳理过自己的步骤流程

二、对以下训练点的意识力提升程度

（直觉打分1-10）

1.『对事情结果的评估标准 不能用 别人对我的情绪状态』 的意识程度？

8分

2. 你对于『只用内心劳累感觉 来判断事情』是不客观 的意识程度？

6分

3. 你对于『事情结果做得好与不好，只用事情客观标准』的意识程度为？

8分