冬天北方寒冷干燥,容易嘴唇干裂,日常唇部护理有何高招?


在冬天里,尤其是我国的北方,很多人都会容易出现嘴唇干裂的症状,有什么方法可以缓解嘴唇干裂的现象呢?在做好日常嘴唇护理的同时,还可以在饮食上来保养嘴唇,避免嘴唇干裂,快来一起了解了解吧。

一、纠正舔唇、咬唇等不良习惯

用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。

采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。

可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色唇膏来呵护双唇。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

如果唇部的皲裂、结痂症状,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

二、冬天嘴唇干裂的保养妙招

1、按摩深层滋润

寒风刚起,嘴唇就会失水分,如果你的嘴唇还算柔软,要多涂合适的润唇膏,天然成分的润唇膏可以有效的预防脱皮,同时还可以用磨砂膏去角质,但是不能过于频繁。另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇,食指不动,用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇,大拇指不动,轻动食指来按摩下唇。

2、温柔去死皮

晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心,不能做正常去死皮的护理。当唇部出现干裂时,可睡前先用热毛巾敷唇3-5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上厚厚的润唇膏,连续这样护理一周后,双唇就可恢复润泽。

三、冬天嘴唇干裂吃什么

及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。

多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加B族维生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素A或B,可尽快治愈嘴唇干裂。

饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

你可能感兴趣的:(冬天北方寒冷干燥,容易嘴唇干裂,日常唇部护理有何高招?)