如何爱上阅读

阅读储蓄的方法，又叫读书炼金术

第三讲

阅读储蓄，读书炼金法

阅读是这个时代对自己最好的投资！怎么把阅读变成投资呢？

读书的目的：为了自己的整个知识储备，整个知识运用。

日常生活中读书的几个困惑：

1、基础差，2、没时间  3、很痛苦 4、没卯用

Q：大家都知道读书是很好的事，为什么不能坚持读书呢？

听一听很激动去，想一想很感动，回家一动不动

买书如山倒，读书如抽丝，越来越感觉压力大，成长的热情被现实打败，非常的挫败。

Q：面对以上问题我们到底该如何阅读呢？

A：从认知上改变，

阅读的断舍离与我有关的才是最重要的。

生活的收纳需要断舍离，所以我们阅读也需要断舍离。

阅读上我们也要断舍离

断：断绝不需要的知识

舍：舍去多余的内容

离：脱离对记忆的执着

A：阅读的原则：少即是多，简约而不简单，我们需要才是最重要的。

2、读书重来都不是用来记忆的，而是服务我们的。

大脑不是用来记忆的，而是去做更有价值的事情。

大脑的作用是用来思考、感受、体验、行动。

        知识重来都是用来服务我们的，我要用的时候能够快速找到、快速理解、快速运用。

Q：我们到底该如何读书？

A：读书炼金法

QAS笔记法，知识胶囊，行动便签法。

把阅读提炼成知识的资源  QAS笔记法

免费的信息是过窄得，有效的知识是稀缺的。

阅读是拓展成长的宽度

写作是拓展成长的深度

分享是拓展成长的速度

把别人的知识加工成自己的知识，才是知识的“主人”

QAS笔记法的介绍。

Q：Question(问题)可以是我学习时想到的问题，也可以是作者尝试回答的主题，想要解决的问题。

A：Answer(答案)就是针对这个问题我自己给出的答案或者作者给出的答案。

S:Source(出处)提供答案的信息源链接。

提供一段文字

E g  :海蓝博士的《不完美 才美》

Q:什么是幸福？

幸福的五个维度

A：感官的娱乐、成就感、做喜欢的事情、稳定亲密关系、助人为乐。

A：短期维持幸福

感官的娱乐，边际效用递减，比如喜欢吃美食，一顿美味，顿顿就难受，

成就感得到那一刻很喜悦。但转瞬即逝，需要寻找下一个。

A：长久的维持幸福

做喜欢擅长的事情，一天工作八个小时，三分之一是快乐。

稳定的亲密关系，下班后剩下的八个小时伴侣陪伴。

助人为乐，放大快乐，自我价值感

S：海蓝博士的《不完美，才美》第54页