9-12

70.2kg

晨跑四公里。

早饭:一个手抓饼(再也不忍心放任何里脊或者火腿了,觉得不健康),一包酸奶,一杯黑芝麻糊,荷叶茶(这一搓茶叶能泡一天)。

午饭:半块榴莲雪糕(我捏着鼻子也吃不下去,不得已扔了),一碗炸酱面,一支木瓜味巧乐兹。

为了缓解榴莲雪糕对我造成的阴影,我吃完午饭买了一块正常雪糕吃了,以后对象要是吃榴莲也无法忍受。他要是吃的话根本无法靠近他。

晚饭:蛋炒饭,粉丝煲,烧豆腐,一块糯米糍雪糕(去超市必买)。

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