清然自然
清然自然

七时觉——483天（4.6）kin218行星的白镜子，外在的存在，是内心状态的呈现，调整状态很重要

一觉

“我去上学了……”模糊中听见大宝声音，睁开眼睛，心一惊，有种欣慰，有念，知道了，



二觉

被伙伴问到开直播吗？看到手中做的事总是被分散注意力，选择了开播，知道了



三觉

听伙伴分享，双臂外侧发冷，起鸡皮疙瘩，知道了



四觉

手机太热断网，蹲在冰箱门口，膝盖发凉，双腿发麻，知道了



五觉

跺脚，振动向上，大椎周围酸痛，肩膀僵紧，上下排气，右脚脚面正中间有一个点刺痛，身上微汗，松松松……知道了



六觉

看着手机，一抬头看到小宝被篮球绊倒，趴地上，身体猛一缩，心一咯噔，有念，知道了



七觉

举着手机，意识模糊了，身体一咯噔，“睡吧……”身体松了下来，知道了


檀香画

打卡模版

[礼物]13天梦想能量打卡

10白镜子

「反射、秩序、无限」



我的目标是:

围绕人类图展开话题



如何完美我所做的？

保持好奇心，乐于分享，真实表达


我的微行动:

点开直播，转发朋友圈，列出主题

没有完成的事，也跟伙伴说一下进程，列出想法，表达需要支持


我收获/启发是:

1，直播间分享自己已经掌握的东西，是件轻松喜悦的事，很自然，灵活

之前一直备课，拿着笔记，结果都不想点开直播间


2，陪娃出去溜圈，娃回来早早就睡了，这个过程中，不耽误拍打，感受大自然，还有娃陪伴的时光，一种松而喜悦的状态



3，状态好，效率才高

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