全弓半弓弓根弓尖 第十六课 弓段训练

弓子分成好几个部分，从弓根开始，到弓尖为全弓，从弓根到弓中为下半弓，从弓中到弓尖为上半弓。

弓段掌握的要领不仅仅是指控制它的距离，还有它的弓速分配也相当重要。

举个例子，从弓根到弓尖，通常是以弓段均匀分为四段为准，每一段一拍匀速进行。全弓练习，以此为基础。而下半弓用两拍进行练习，保证速度以及均匀度。弓段练习可以结合几种方法训练。以下是初学阶段的最基础的几种弓段。

第一、以60的速度为准，全弓用四拍一弓开始练习，保证每一段一拍进行，不突快，也不是四拍到了，弓子还没拉满，需要刚刚好四拍进行完正好弓子已经到了弓尖。

第二、以60速度为准，下半弓用两拍运完弓，刚到到中弓，不多也不少，中间依旧保持均匀的速度，下半弓可以单独进行，当小手指杠杆练习完全掌握，推弓的运行轨迹熟练之后，下半弓走直便不再是问题。

第三、上半弓仍以60为速度运弓，以个人手臂可以伸直将弓子拉直为限，尽可能拉到弓尖，手臂不够长可以不用完全拉到弓尖，少一点没关系。

第四、全弓半弓结合。全弓，上半弓，上半弓，全弓，下半弓，下半弓。简称，全半半全半半。为什么是两个半弓？在弓子上试试就知道了，弓根到弓尖（全弓），弓尖到弓中（上半弓），弓中到弓尖（上半弓），弓尖到弓根（全弓），弓根到弓中（下半弓），弓根到弓中（下半弓）。

在弓段训练中，需要注意几点，其中的一点便是弓段虽然被分成一段段，但声音不可以变成一段段，看上去像分成了四段，但实际声音却仍是一条线，形断声不断。

第二点是速度，运弓一定要有计划，提前做好规划，才能确保准时到达的。不能超速，也不能迟到，这个速度必须是匀称且刚刚好的，需要反复实验，直到达成目标。倘若运弓的过程中，四拍时间用完，弓子还未到弓尖，那么这便是速度慢了，下次运弓就得加一点速度。反之，四拍时间还没用完就到了弓尖，那便是速度快了，下次得注意调整慢一点。

第三点是强弱，初学阶段以稳定的运弓为目标，不需要做任何强弱练习，因此，不需要突然变强的声音，或者突然变弱的声音，弓子有一个自然的变弱过程，弓根到弓尖呈现的是一个由强变弱的过程，越往弓尖，声音越弱，若需要达到均衡，必须在往弓尖的过程中稍微施加一点压力。

初级阶段掌握好这几点，弓段训练便有一定的成效。