给亲爱的自己一封信

我知道你是一个自卑，内向，高敏感的人，我明白说出“我自己”三个字需要多大勇气。

小时候常常认为自己的名字是世界上最奇怪的两个组合，每次被当众喊出名字的时候都特别难为情。

长大后认为我没有任何出色的表现，只是因为我觉得自己没有一个像爱因斯坦，苏格拉底，查理芒格这样伟大的名字。

我知道你觉得自己没有任何天赋和优势，所以你在陌生人前连话都不敢多说，不是你没有话说，只是你认为你的话无足轻重，说了也没用人会在意。

我知道你在路上碰到了你的长辈或者领导，你因为纠结说什么合适，而错过了和他们打招呼的最佳时机，匆匆擦肩而过后，你就认为自己很差劲，内心就不断的否定和责怪自己。

我知道每次同事互相请客吃饭的时候，你都不好意思的拒绝，一方面你认为别人经济实力会比你好，跟他们一起你觉得自己低人一等，另一方面他们都比你年长，如果你不给面子，也是对他人不尊重的表现。

我知道你不光对自己严格要求，也对自己孩子和老公都非常苛刻，你渴望我们都是很完美的人，事事俱细，做到最好。但是你对外人就特别的友好，只要是别人需要你的帮助，你都会牺牲自己而成全他人。

我知道你外表坚强而内心十分脆弱，你放不下女儿，妈妈，媳妇的多重身份，希望自己是超人，兼顾所有，你放不下试错的态度，你认为只有更好，没有最好。

还有好多好多，你说话中，言语中通通都是我觉得，我认真，我想，你是对自己多没安全感才会事事在为自己留一条回旋的余地，我知道你承受了这个年龄不该有的焦虑和忧郁，但是有一句我想告诉你，人人都会有烦恼，没有烦恼的人就只能生活在宇宙中。

我知道你是一个完美的人，但是我想告诉你，行有不得，反求诸已，将过多的注意力放在内在上来吧。

你有说不的权利，别让自己的五官和心理受到过度的刺激，因为有了你，才有了你周围的一切。

你有犯错的权利。每个人都会时不时地犯错。我知道你不是故意要给别人带来麻烦的，也没有人有权利因你的错误对你横加指责。

你有必要持有原则和底线，坚持你所热爱的，热爱你所坚持的，那么你所想要的美好都和你不期而遇。

你要保护自己，对自己仁慈，和自己和解，自卑，内心，特敏感都不是你的错，因为那是上天给你的礼物，让你学会认识自己，和自己和谐共生，勇敢做自己。

我知道你一直以来都非常认真，非常正能量，尽可能地让身边的人都开心。我相信你已经努力了。这就够了，亲爱的自己。揉揉自己的背，将注意力收回到自己身上，感受你的价值。

记住，做自己，是一生最重要的修行！