2020-04-08

2020.04.08

1、看致良知公众号文章✅

2、读《人性的弱点》✅

3、读《人生效率手册》✅

4、发公众号文章✅

5、吃水果✅

6、和丁芷欣一日沟通✅

7、写每日金句分享

8、多说赞美的话，不说一句批评的话。

9、给妈妈打电话✅

今天做的蠢事

今天做的漂亮事

今天的感恩

1、感恩小谭每天给我们做饭

2、感恩店里所有的小伙伴还有师父

3、感恩我的钱。我买了多肉，找了家政服务

4、感恩爸爸妈妈。愿爸爸妈妈健康

5、感恩老公。老公永远支持我

6、感恩宋延玲的陪伴

7、感恩我健康的身体。

8、感恩小丸子给我的爱

9、感恩信任我们的顾客

10、感恩在小丁总被人欺负的这个案子中所有关心帮忙的朋友们

11、感恩宇宙总是给我符合我最佳利益的一切。

觉察事情、心理变化及行动

我对未来还是不够信任，情绪还是容易起伏。还要好好修炼。

明天要做的事

1、看致良知公众号文章

2、读《人性的弱点》

3、听梁宁老师的课

4、读《人生效率手册》

5、去买花布置家

6、吃水果

7、写今日金句分享

8、睡前冥想

9、多说赞美的话，不说一句批评的话。

10、请师父师姐师妹到家里吃饭