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课程分享:零失败习惯养成法（第一天）

你是否想要进步？也屯了很多付费课程就是没有行动起来学习和消化呢？是否曾下定决心要坚持锻炼，甚至连健身卡都办好了，但没坚持几天就放弃了呢？你是否买了很多书想要好好学习，但是一本书翻到前三页就再也没有拿起过呢？我们做事情总是三分钟热度，下定决心想要去做却往往很难坚持下来。

以上的情况，你是不是深有体会，有没有膝盖被击中的感觉呢？我们会给自己定下很多宏大的计划，热血沸腾的准备大干一场，最终却都是半途而废。为什么会出现这样的情况呢？到底是什么在影响我们的习惯？

习惯=行动*大量重复动作

其实人们往往会无意识地被环境植入的习惯影响一生。环境的影响可能为你自动地植入好习惯，也可能为你种下坏习惯。

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