六月第一次复盘

一年有18个21天，每3周＝21天，每周＝7天。如今2021年已经过完19周。现从4月份开始每周复盘共复盘3个月取名“优宝闯关记”。今天是六月第1次复盘。

六月第1次计划，未做到打❌做到√

1.体重瘦2斤❤️❌

2.垫上运动与手抄本一致打卡√

6.1－6.4日打卡体重，未打卡饮食记录

6.5—6.6日打卡体重，记录饮食，打卡垫上运动，走路有氧

不足:早饭没吃❤️

3.手抄本增加早起打卡√

改成加入早起群打卡现在还有13天补打卡

4.早起打卡补3天❤️√

已补4天

5.考虑事业起步挂2档的事宜❤️√

目前用swot梳理个人优势、劣势、机会、外部环境

6.保持每周五与4个与工作有关的人❤️√

梁，陈，卷，王，丁

7.学习理财专业知识❌

8.布局基金考试❌

9.基金定投300√

以后断奶茶，用奶茶钱娱乐+基金定投❤️

增加渴望赚钱的欲望❤️√

看了《同盟》电视剧期待自己身材更好，于是增加购物欲望为了让自己更漂亮，于是觉得需要挣钱。

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打卡篇

体重打卡

酵素日那天瘦，还需要增加蛋白质，增加青菜，少吃碳水。

甘特图制作

小确信

通过甘特图，对于生活更加有掌控感，每天特别期待晚上运动+电视，特别期待早起＋看书\运动。每天很开心。

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6月第二个星期计划❤️必须做

1.体重减2斤，不能放纵自己❤️❤️

2.手抄本、记录饮食、体重、健康复盘❤️

3.早起打卡，补3天❤️

4.奖励自己靠垫更改

5.卷卷读书研究政策，落实读书年份❤️❤️❤️

6.工作挂挡+1❤️名片、理财知识（星火）

7.名片❤️

8.坚持每天垫上运动，哪怕累了做一组也是可以，但是保证每5天，3次❤️

9.记账，开始断喝奶茶。加倍记录基金投入很有趣

10.吃早饭一定要吃早饭一定要吃