羽毛球杀球攻略（挥拍线路篇）

我们总是喜欢用力杀用力杀，却始终没有好的效果，其实只要掌握挥拍的基本线路，也许能有全新的体验，守住杀球的三条线。

缘 起

在央视的羽毛球记录片《另眼看羽球》第一集中，我们了解到羽毛球号称是球类运动的速度之王，初速度超过了300公里每小时。

而业余球友的球速始终很难突破200大关，排除身体素质和动作协调的因素，挥拍的线路也许是发力集中的关键，在参考了高尔夫的练习器之后，也发现了同样的原理。

1）第一条弧线，重杀，Nike

这不是广告，是线路，由于人体的关节限制，在抬肘的过程中，拍头会划出一个勾，这是倒拍而产生的必然的动作，发力一般是从划完勾才开始的，由慢变快，由轻到重，由温柔到爆发击球。

同样的，反手球则变成了一个反向的勾

2）第二条弧线，快杀（霸王杀），Head

在思考如何变得更快之后，首先想到的是不要划那个看似多余的勾，也就是前文说到的不要着急顶肘，这样倒拍的时间缩短了，爆发力会相应增加，出球的速度也就变快了，当然这对肌肉的协调性有一定要求。

下图中李宗伟坚持着Nike型挥拍路径，相比之下魏楠的挥拍路径则更接近Head型。

相比直线杀球，魏楠的杀斜线的挥拍线路更好的展示了Head型路径。

一些相对被动的场景，我们也可以看到类似的动作。

3）第三条弧线，点杀，Anta

点杀是出手最快的杀球，几乎完全放弃了倒拍动作，直接拉开就下压。

4）第四条弧线，不是杀球的杀球

在观察很多业余爱好者之后，也许会发现另一条弧线，似乎比第二条Head型更为合理，更接近高尔夫的挥杆路线。

当然这条线路并不推荐，因为大多杀球拍面需要内旋击球，这条线路显然会导致拍面远离球头而打不上力，所以这条线路更适用于滑板吊球。

当然在侧身抽球时为了用上身体的力量这条线路还是有一定作用的。

综上所述，杀球一般有三种挥拍线路，根据需求（重杀、快杀、点杀）会对应三种不同的动作，

重杀是最标准的挥拍动作，以追求稳定和球速为目的；

点杀是最简单的挥拍动作，以追求控制为目的；

快杀是介于重杀和点杀之间的挥拍动作，以追求速度为目的（兼顾球速和击球速度），

灵活应用三种杀球可以让对手措不及防，难以招架，最后祝大家新年快乐，在新的一年里进攻更上一层楼！