【夏天坚持每天喝姜枣茶】

      从立夏到三伏天前一天的这阶段,是喝姜枣茶最好的时候,这是为什么呢?

夏天了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。

姜枣茶具有温中散寒,止呕,回阳通脉,补血正气,燥湿消炎的功效

饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用促进消化,增加肠蠕动,保护胃黏膜,对胃溃疡有明显抑制作用。生姜它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开。

      制作姜枣茶,选枣也是个关键

只有用大枣才能起到暖身轻寒的作用

而且大枣要切碎,用水煮才可以把里面的营养煮出来,才能更好的发挥药效。

生姜要不要去皮?

生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法,如果你身体偏寒凉,那么去皮好,如果你身体容易上火,但又想喝姜枣茶,那么就保留生姜皮

煮的时候姜和枣要冷水下锅,这样才可以把姜的味道挥发出去,喝的时候喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也可以喝姜枣茶等。

每一日的饮用方法,最好是上午把它喝完,不要超过中午。因为姜适合在早上喝,下午和晚上不适合喝姜茶 ,下午3:00后喝会影响睡眠很多人怕喝完姜容易上火,其实只要上午喝是不会上火的。

喝姜枣茶为啥上火?

很多人刚开始喝姜枣茶会上火,以为自己不适合喝

殊不知自己大错特错了,因为这种上火是在救你的命

举个例子你就明白了:北方人蒸馒头和好面放上酵母,温度一升高就会发酵,面就膨胀体积就增大

和的面越多膨胀的体积越大,甚至会溢出面盆以外,认同吧?我们体内的垃圾也是一样的,当体内的垃圾足够多的时候,一升温自然发酵膨胀,就会找个地方往上冒,而我们的嘴巴是人体相对比较高的一个口,是最容易出来的,这就是所谓的上火

实际上是我们的垃圾桶满了,该倒垃圾了,喝姜枣茶上火就是一个倒垃圾的过程

那平时的上火呢?就是身体的语言在给您发出信号:主人体内毒素够多了,不要再胡吃海塞了,长个痘痘,生个溃疡,疼死你,再让你吃[调皮]

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