你为什么焦虑？是因为你对自己要求太高

今晚我又失眠了，9点钟左右本来头晕呼呼的，特别想睡觉，但躺在床上一个小时左右，奇迹般的清醒了，一点睡意也没有。我知道最近学习给我带来了焦虑，昨天加入激情三月的训练营，昨天晚上也一直不太敢深睡，第一担心自己肚里没货讲，面对的都是高手教练级别的，担心出丑。第二，确实没讲过，也没做任何准备。第三，自己最近能量不足，情绪低落，激情不在线，担心影响呈现的状态。今天凌晨四点多 我就给代班教练发了信息，说自己工作有调整这次活动取消不参加了，准备放弃，因为自己的精神压力真的太大了。发完信息，自己确实也踏踏实实的一觉睡到7点半。可是自己又不甘心，下午打了几个️一起学习的电话，听了她们的分享，自己更不甘心放弃了，又找了教练说想回来学习，教练同意了，没想到今晚继续失眠了……

      辗转反侧，思前想后就是自己对自己要求太高了，想起了下午Aimy说的，我们交了学费就是来学习的，说不好很正常，没有那么多的考虑，先上，即时是打酱油，过一遍也比放弃强，钱花了总得让他溅个水花。再说了，学演讲就是要坚持不要脸，世界才会给你脸！多曝光，多霸占舞台，心理素质才会越来越强！

所以，加油！巧克力！激情三月目标就是敢上台讲书就可以了！直播不直播又怎样，战胜自己，才是真真正正的王者！别给自己太大鸭梨，敢比会更重要！