一块面包

他盯着手中的面包，感觉自己手里拿了一个怪物。他不可置信的看着包装袋上营养成分标识，想不到小小一块面包的能量竟然如此之高，以至于此时此刻他吃掉手里的能量块后，中午饭以及大部分晚上料理就可以省去了。

作为正在为自己不断攀升的体重发愁的一个中年成年男人，如何保持腹部不像孕妇那样隆起已经是头等大事。如果控制失败，最直接的后果就是不得不报废一大批衣物，还要让荷包放血增加一批新的。在炎热的夏季，如何利用衣物遮挡肥膘是及其困难的事情。人总不能天天活在美图秀秀里吧。难道还不出门见人不成。

控制体重最好的办法就是管住嘴迈开腿。道理都懂，但是做起来很难。要不然周边的人一个个都像气球一样明显的富态起来，所以说胖是很容易的事情，简单的超乎你的想想。

所谓管住嘴迈开腿，不过就是开源节流罢了。但是节流的过程步步惊心啊。现在的食物，越好吃的东西意味着热量越高。比如巧克力，比如芝士蛋糕。这么说吧，一块蛋糕下肚，基本上一天的活动量消耗的能量就全回来了。但这只是一块小蛋糕啊。作为一个贪吃的成年男性，两块是没问题的。关键还没有觉得吃什么，没有饱腹感，两块小蛋糕没影了。如果在配上可乐、果汁什么的，再加上是晚上的宵夜的话，不胖等什么呢？

他老老实实地按照热量表单上内容，将手头的食物进行可科学健康的计算。作为一个办公室男，每天应该吃的食物，比非洲难民营领到的可怜的配给差不了多少。不过在非洲大陆，这点东西仅能维持生存，而他，是要减去过多的热量。想到这里，他感觉这个世界充满了恶意与讽刺。

果不其然，在不到三分钟的时间内，一个面包消失了。他的肚子不断提醒，还没有过瘾呢！看了看餐边柜上放的巧克力蛋糕，一扭头，走出了家门，开始了一天的办公室之旅。