G159 9.0第三周检视

 一、9.0目标

1.打造怦然心动的家

2.养成每日冥想的习惯

 二、本周要事回顾：

周一：三原料安排

周二：报表

周三：三原料安排

周四：三原料安排+咨询

周五：去南通接果果

周六：班会组会、看书

周日：周检视、上课

三、八大关注记录&反思

家庭生活

这周果果继续在大大大妈家，按部就班有计划的去游了泳，看了电影，逛了书店。

果果在大妈家睡觉，吃饭，洗头，散步都做的很好。

大妈对孩子很有耐心也很细心，会用巧妙的方式改掉了孩子在家不喜欢穿拖鞋的习惯，

也不排斥洗头发了。

在大妈家每天10:00左右按时睡觉，养成规律的生活，有很多可以让我学习的地方。

每天会微信记录自己和果果的生活。

周五去接果果，见到果果。

孩子说大大大妈家和我们家不太一样，大大大妈每天按时下班回家从不带工作回家，在家就做做家务，一起吃饭散步陪家人，

我们家爸爸下班都很晚，经常不在家，爸爸妈妈在家也有很多事要在电脑，手机上处理，希望爸妈以后也不要带工作回家，

看到孩子内心对爸妈陪伴的需求。

工作事业：

工厂开工原料安排；

家具清关资料准备；

健康身体：

本周3天跑步、每天都做冥想；

本周睡眠在11：30左右睡。有两天在12：00以后睡觉。

学习：

看完一本书《自我成长的力量》

《蒋勋说红楼》；

人际：

和孩子大妈有很深度的交流，有很大的收获。

理财：

本周记账，账目清晰；

本周较大支出孩子朗读课报名；

效能：

早起打卡、OMMIFOCUS，冥想，阅读，运动、番茄钟、记账做的较好；

整体较上周自我觉察有提升；下周专注早睡早起运动、冥想、番茄钟、整理。

休闲：

看书；身体护理；听音乐。

四、下周重点关注：

家庭生活：  

阳台物资清理；

督促孩子完成暑期愉快地暑假作业；数学口算；英语四年级单词复习；

周末活动安排；

工作事业：

JTS事务推进；

合肥工厂原料跟进；

南京公司系统；

健康身体：

5:30点起,22：30点睡觉；

5天跑步；2天游泳；1天护理（中午）；

学习：

每天学习《心理咨询师课程》2节；

藏书馆听书2本；看完1本书；

人际：

每日分享；

每日早8:00  11:00 21:00关注小组打卡；

每日关心一朋友；

理财：

日常支出控制平均100元/天；

每日睡前记账 ；

帮孩子国画考级报名；

效能：

附加项打卡至少4个以上（6点前起、整理、冥想、运动）；

关组小组打卡和互动；

每天4个番茄钟；

记录时间；

休闲：

每天听音乐；

梳头；

冥想；

面护；