掌握人生主与次让生命活出价值

【门艳#20220414第333天，共469天】

听到

生命的长度和宽度同样重要，意义在于充实自己；

人生抓大放小，重要事优先做，每天为健康做一件小事；

平衡家庭和事业的关系，二八法则安排好时间，做20%重要的事；

父母找到梦想和目标，带领孩子做重要事；

把没有实现最想成为的样子制定目标完成；

刻意练习锻炼自己，坚持带来改变；

有梦想才能带领好孩子，每年让孩子做三目标的梦想版目标不要多，有实现量化数字；放置有效显眼处；

SMART原则

⽬标设定的SMART原则来源于管理⼤师彼得·德鲁克的《管理的实践》，有五个基本的原则，目标必须是：

1.具体的（Specific）

2.可以衡量的（Measurable）

3.可达到的（Attainable）

4.和其他⽬标具在相关性（Relevant）

5.有明确的截⽌期限（Time-based）

设定⾼达成度的⽬标。

找三圈交集：快乐、优势、有意义；

找到做事件的动力；

实现梦想？有明确的目标；把事件分成固定日程和临时日程；学会删除委托；

掌握时间管理：番茄钟工作法（25分钟工作5分钟休息)、沙漏……

工具培养孩子专注力；

每天复盘想一想，做周检视、月检视，引导孩子下周计划；

不断复盘、检视；

每天嘉许、肯定、鼓励；

每天做最重要目标有关事，引导孩子同样；

爱、肯定、感恩的语言是成长的基石；

满足孩子安全、需求，给孩子正向引导；

孩子问题在父母，多反思，让孩子为自己的事负责。

想到

目标是方向、动力和创造力的，父母的目标决定孩子的未来；

帮助孩子制定合适有效的目标，支持、监督实施。

下一步

与孩子交流自己未来的人生想法和实际行动，启发、引领孩子对生命的感知、思考和价值感；

帮助孩子探寻自己？想做什么？能做什么？以未来人生为导向进行职业规划，并深入、具体、可行性。

与孩子一起探寻、实现生命的体验和使命感！