chic木由子
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复盘2018-2-7

  在家对我来说到底是什么样状态？

  回到家已经是第三天了，家里的冷比学校还冷，第一增加起床难度，第二家里杂事较多，时间零碎，第三自我时间意识淡化，第四自我控制不是很好。

  无论是初高中还是大学都会预算到假期在家做计划，可是做起来的往往没有。自从认识萌姐，自己的执行力变得强了，但是一回到就感觉生活一切都是慢节奏，就连大脑好像转的慢，周围的环境一切都没有休闲。可唯一没有变化的就是时间，还是照常走。

  在家与在校区别到底是什么样的模式？

  在家自我模式：一心❤放松，二自我时间管理不到位，三环境中的焦虑，自己便会接受松散能量，四自我逃避，找借口，四大脑增加困难模式程度

  在校模式：一时间管理，任务多，乱二图书馆环境，三自我意识强烈

  如何在家平衡假期和计划？

  一任务重要之分，时间分配，二让自己感到焦虑，踏入学习区，三玩绝不能干扰计划

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