日更43/100天（周复盘）

这是我第6次周复盘，坚持早起的第50天，坚持日更的43天。

本周最有意义的事：五一假期姐姐回来了，5月3日和姐姐一起回老家看望了三叔、三婶、四婶他们，回到了久别的故乡，遇到了好多多年不见的故人，坐下来谈起以往的故事，犹如一坛回甘的老酒，回味悠长。

一、输入（14小时）

01.本周读完《早起的奇迹》电子书，在读电子书《学会写作》，在读纸质书《一年抵十年》、《和时间交朋友》。

02.听张萌老师直播课一次。

03.听学校运营管理课4小时。

感悟：读电子书，只做到画线，没有把要点整理出来，读电子书优势是便捷可以见缝插针的读；读纸质书需要大块时间颗粒，但是可以随时记重点。

反思：读书学习是为了更好的用，很多书读过去就忘记了，能够记下来的知识非常少，更别说用了，一本书读10遍，胜过读10本读一篇。

行动：一定要养成记读书笔记的习惯，反复多读几遍，不求快，只求记入潜意识，用得上，听书也是如此。

二、输出（10小时）

每天晚上10-12点是我写的时间，写之前一般我要先读一会书，不然不知道该怎么下笔写。

本周没有安排讲课。

感悟：输入、思考、输出是写作的三大核心，缺一不可，输入新的认知，才有新的思考，沉浸式的思考就会有好的输出。

反思：书读的太少，能够记下来为自己所用的更少。

行动：多读书，多记录，多思考、写关键词、坚持10000天的日更。

三、健身（2小时）

健身是很重要，但不是紧急的事，所以总不能把健身放到重要的位置上来，客观原因工作忙、家里有病人需要照顾，抽不出来时间去健身和瑜伽，其实还是对健身的认知不够，健身的形式很多种，不一定非得去健身房、瑜伽馆才算得上健身，5分钟的跳绳、10分钟的深蹲都可以起到健身的效果。

行动：碎片化的时间可以听书，碎片化的时间也可以来运动，要做到即知即行。

四、习惯打卡（7天）

本周的阅读写作卡、早起卡都坚持的挺好，打卡为主要的原因为了促进自己更好的坚持，自律不够，用他律提醒。

五、自媒体IP

本周发朋友圈34条、的更文7篇、订阅号4篇、小红书1篇，自媒体时代，无论是企业运营还是打造个人品牌，都需要学会用使用自媒体工具，目的是被更多的人看见，被更多人相信，从而让更多的人看见自己的未来。

行动：做自媒体也要坚持长期主义，要持续的写作、持续的输出。

六、人际关系

多与家人做情感的交流、多与同事在一起打磨工作，多为朋友产生价值。

七、下周重点工作安排

01.周五开全体大会

02.暑假方案设计

03.暑假课程设计