2022-08-20

我和我妹我们经常拖延，目前已经不会感觉到懊恼了，我们会经常讨论拖延症是怎样来的；如何改进一下以前的小习惯。听说改一些小习惯会得到一个崭新的自己。

我们比以前有了重要性的认识：不急重要的事情每天坚持慢慢做，紧急的事情马上做。

有时候不留神我们还是会回到从前，不过很快我们就会调整过来。最近还觉察到拖延和脾虚也有关系，所以加强锻炼身体，练肌肉也是要注意的关键点。

还在学习中，我还发现我家的娃对生活都积极向上，心态好。

还有一个感想：不要和人性对着干，人性都是懒惰的，所以要巧思，灵活性强一些哈。