读书会模板

亲爱的小伙伴们，大家晚上好，欢迎大家加入长梅教师心灵成长线上阅读沙龙，第九期，那先做个简单的自我介绍，我叫，是中学的专职心理老师，那大家也可以叫我，下面由我来进行一个简短的开读仪式。

本期我们阅读的书籍是，也许你该找个人聊聊，选择这本书的原因，是因为我很喜欢的心理学家欧文、亚隆以及临床心理学博士李松蔚老师都推荐过这本书。同时，这本书是一位资深心理咨询师的回忆录，描述了在心理咨询室内发生的互动故事。我想每个人都可能在这些故事当中看到自己的影子，产生新的关于生活的启发，甚至是改变。

现在我们的阅读群不断的壮大，里面呢，有一开始就一直陪伴大家，一直读下来的人，也有不少是最近新加入的热爱阅读的伙伴。先说说这个活动的目的，其实这个活动的发起人是l老师，我呢，是在第六期的时候加入阅读的，在这种纷杂的生活当中，和伙伴们一起感受阅读带来的美好体验，找到内心的宁静和力量。所以特别感谢老师能够发起这项读书活动，将我们聚集在这个空间里，互相陪伴，互相滋养。

我们活动的第一个目的是养成阅读的微习惯，Na大家也许都有这样子的体验，在面对很厚的一本书的时候，好像很难翻开这个第一页，或者说翻开了几页就迅速放弃了。而我们决心打破这种阅读僵局，把看起来特别难的任务拆分为微小的啊，小到对你来讲完成他几乎不会造成任何负担的小任务，也就是微习惯。我们这次的阅读任务的安排也是尽量的减少任务，希望我们都能够很愉快的养成阅读微习惯，就像我们的口号，让坚持变得更简单，让阅读变得更美好。

第二个活动，目的是让阅读抚慰我们的心灵。自我成长，其实是每个人一生都需要持续去做的事情，但是在现代生活当中，每个人都非常忙碌，都有各自的生活压力，不一定有专门的时间和精力去做自我成长的学习和体验。而阅读呢，是最简单，性价比最高的方式，让我们一起继续这一段用阅读关爱自我的旅程。

第三个目的是借助一群人的力量，让我们走的更远，更轻松。虽然微习惯会让坚持变得简单，但是一群人一起前行，会让坚持更容易被看到，也能够得到彼此的鼓励和支持。那我们还会设置一些监督和鼓励措施，尽量让每一个人都能轻松而愉快的完成阅读。

介绍完了活动目的，接下来我想跟大家讲讲我们的阅读规则。首先是我们的宗旨，自愿而用心的坚持，第一个是自愿加入。我们群里的小伙伴都是热爱阅读，认可阅读价值的人，因为认可和兴趣，我们才走到一起，所以我会期待所有的参与者都是真诚而自愿的。成年人的世界里不需要强迫，读书人的阅读更应该是一种享受。然后是用心，轻松自在的培养阅读。微习惯是我们的目的，但是任何收获都需要用心和坚持。

为了帮助大家更好的去培养阅读微习惯，我们会有一些规则，也会有一些小小的惩罚和奖励。具体要求是，首先我们会根据进度安排每天23点前完成相应的阅读任务，一般控制在十分钟及以内的阅读量，那阅读完成之后要在群内以及小打卡小程序上进行打卡分享，自己的阅读痕迹、感受等等都可以，那这个规则是否需要调整？我们也可以一边走一边看，期待大家对我们的活动提出更多更好的建议。第二点，根据阅读的进度，每一个小节，我们会邀请一位共读成员进行阅读分享，分享内容有对于本书内容的理解，阅读者的联想等等。原则上每位固定共读成员至少完成一次的分享。本群为围观群，每日任务会在本群发布，群内的成员可以自行跟读，自由的分享，也可以围观学习。如果你愿意挑战自己，接受监督和鼓励深入而完整的完成阅读的小伙伴，请扫码加入共读成员微信群。

最后一项是今日的打卡任务，首先是B做项，请大家阅读本书的封面封底，出版信息页，作者的话目录这几个部分，然后写50字以上。对于本书的期待发到群中，比如说周阅读，期待截止时间是今天晚上的11点。

第二个是选做项，请大家将开读图片自行配相关的文字，在朋友圈进行分享，并截图发送至本群，被看见也是一种决心和激励，我们鼓励更多的分享。那开读仪式就到此结束喽，关于前面讲到的内容，如果大家有任何不明白的，都欢迎在群里提出来或者私信与我交流。让坚持变得更简单，让阅读变得更美好，期待我们以书会友，共同创造一段美好时光。