180131 你若芳香,蝴蝶自来;你若明媚,阳光自在!

《今天也要用心过生活》

    第一天写剽悍晨读感悟,说感悟应该不算,倒像是笔记摘录,为的是快速学习和吸收。今天分享的是松浦弥太郎的 《今天也要用心过生活》(读完别人感悟后的感悟)。本书是作者成名作 “生活中的巧思与发现笔记” 三部曲的一部。


001 【小革命】

结合自身,跟大家分享一下我现在每天早起坚持的事情。已持续实践两周,方法源自刘墉之子刘轩的《幸福的最小行动》的分享。

每天早上起床后要做三件事:

第一件事,是喝一杯叫醒你身体温水。

第二件事,冥想

        趁着自己的思绪没有被电子产品牵引走,跟自己的潜意识的对话,问自己:晨晨,你真正想要的生活是什么样子的?十年后,你会穿什么样的服饰,跟谁在一起,做什么事?

        冥想之后,跟潜意识的自己说一段话:“晨晨,首先你绝对是一个很有价值的人!对于家庭、工作、生活,你都是一个的有用的人!其次, 我相信你是一个十分勤奋、自律、机敏的人!你一定能通过自身的努力成为幼教国学领域的精英,优秀的斜杠青年。最后,坚定目标:(写下详细的目标,比较私人就不公开了)。”

第三件事,活络身体

      简单的头部运动有效防止落枕,肩部运动减轻肩周炎,腰部运动预防腰间盘突出,还有手部腿部。让自己的身体活动开来,今天是美好全新的一天,今天还有很多小确幸等着你,你准备好了吗!”

      【小革命】里提到“不要抱有自己应该做的很好了” 的这种想法,固然没错,但是我相信也有很多人跟我一样,对自己不那么自信,所以你可以对自己的说:这件事我做的很好!让我再仔细思考一下,怎么做会更好?!


002【从容】+ 【体面】

        相信大家都感受到了冬天的流氓气息——不管你多丑,总会对你冻手冻脚,连起床出门都需要勇气!前段时间,每天踩点赶公交去上班,匆匆忙忙的赶到公司打卡的晨晨,连淡妆都没来得及化,大包小包披头散发的没有一点国学老师的气质。

        然而,自从遇见了男神,不自觉就想把优雅精致的一面展示出来。于是给自己定了小目标:早上7点半被生理闹钟叫醒后,禁止睡回笼觉! 对于我来说,就这一点,就能开启高效率的一天了。两周后,我愉快的发现,身边有一个优秀的男孩子出现的时候,为了赢得他的青睐,对自己的整体要求都高了!早起、阅读、写文、做业绩...... 有时候,铆足全力去成为最好的自己,就是希望如此美好的自己能配得上如他般优秀上进的男神!

      你若芳香,蝴蝶自来;你若明媚,阳光自在!今天也要用心生活,用心成为最美好的自己!加油!

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