2022-07-26

1 面对不确定性的时候,不应该总是主动幻想最差的结果,这样只会让人更焦虑,对处理事情没有好处。我应该要冷静客观分析利弊,不确定性往往带来的是机会,是可能性,调整自己的状态,用积极的心态去拥抱这种可能性,才会创造更精彩的生活。

2 在情绪上头的时候,不要找人吐槽宣泄自己的负能量,这个世界上没有一个人能完全理解自己的心情,反而会给别人留下一个很不好的印象,最好的方法就是冷静下来,自己把心里的想法好好梳理,通则不痛,通则没有郁结

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